我很多瞌睡

有解决方法吗？

呃 反正我就是不能午睡 不然就半夜睡不着 还饿不过我也起夜 以前一晚上几次 现在慢慢一次了 起夜回来不能玩手机 要立马接着睡 不然也会饿。。。

赞同起夜不能玩手机。初期我就是，玩会手机就要吃东西，喝水。再继续睡又要起夜。。可我现在关键是白天晚上都不怎么困，一天也就睡四五个小时

暂时还没有。。

羡慕嫉妒啊。。好想能安安稳稳睡个八到九小时的觉

没用阿。

你家宝宝肯定是夜猫子。不过我现在才四个月 不知道后期会不会和你一样。

今天听乔福元的课说五六个月可以吃这个缓解便秘和睡眠

我是晚上醒几遍，每天也基本上是快转钟睡

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我每天都睡不够啊，我才三个多月呢

蜂蜜水睡前40分钟喝，或者加大每天散步的时长，我今天走了很久，下午回家一躺就睡着了

还有晚上少看电视什么的，有些情节啥的也会影响睡眠，晚上温水泡个脚，太热了也不行哦，我26周+5除了晚上偶尔做梦，还有起夜，其他都还好，困了就睡

好羡慕啊，我每天也是温水泡脚，今晚出去跑了一大圈，希望等下好梦

我几个月也是白天睡，晚上睡。感觉一直在睡觉。后期都想哭了

谢谢哦。今天出去转了几个小时，希望好梦

晚上醒几遍貌似更痛苦。。

那我明天也去买这个试试，没什么副作用吧

哈哈，我老公也说我家宝宝是夜猫子。

因为我以前就是有了名的夜猫子