我想问问自己在家做什么运动好！
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女上男下
我喜欢跳郑多燕的小红帽
呼啦圈
瑜伽
tianlishiwo发表于 2015-10-13 07:09 瑜伽
有推荐的视频吗？
T25和腹肌撕裂者，我的肚子基本练这两个减下来的
nearly555发表于 2015-10-13 09:01 T25和腹肌撕裂者，我的肚子基本练这两个减下来的
网上搜有视频吧？谢谢推荐
瑜伽.....http://t.im/pyse
shuwei5515发表于 2015-10-13 10:34 瑜伽.....
谢谢推荐
元宝妈妈发表于 2015-10-13 10:32 网上搜有视频吧？谢谢推荐
有视频的，一开始不要做急了，做猛了容易腰疼
nearly555发表于 2015-10-13 11:56 有视频的，一开始不要做急了，做猛了容易腰疼
谢谢！
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