怀孕便秘好严重，怎么办啊

少吃多餐，多喝水吃水果吃蔬菜，还要跑步运动

每天喝蜂蜜水，吃香蕉…就没运动…

多喝水，不停的喝，非常管用

喝水，运动，我是喝一盒酸奶必上厕所，前期要么拉肚子，要么3天左右上不出来大的，后面就慢慢好了，

一定要多喝水，多吃水果，还有坚持运动，会有效果

猕猴桃 火龙果 酸奶都可以

多喝水.吃水果.走动走动.会好很多

吃一点粗纤维，比如像红薯，莴苣

可以用开塞露吗？

可以用开塞露吗

多吃水果 吃红心火龙果 猕猴桃 然后多走走

秋季比较容易上火，你肯定每天的饮水不够,所以多喝点水，多吃一点水果，慢慢调过来。

吃红薯，不要烤的，吃蒸的，然后多喝水！

孕后期就畏惧的就是便秘

每次看到马桶就想屎，但是就是不见屎

我是喝养乐多，便秘严重的时候早晚一瓶！

楼主如果是吃得太少的话便秘就是正常的多吃点然后水果蔬菜什么的实在不行就只能跟我一样西梅汁了反正我也是试了各种方法，发现西梅汁对我Z有效果当然估计跟体质也有关系

我同学说很管用，我今天买了一版，准备试试，还买了瓶畅优，益生菌也买一瓶，这些能不能天天喝啊？有没有影响啊

我这才是孕中期，都害怕上厕所了…每次都见血了，疼啊…

目前就早中晚餐，每餐一小碗饭。隔几天就喝汤，不吃汤里面的肉，只喝汤只吃勾头.平时在就吃一下水果…。是吃少了吗？我怕吃多了胀气啊…胀着不舒服，又上不出来，痛苦啊…!是不是怀孕都会得痔疮啊？