减肥监督贴，不成功不封贴

电梯贴

电梯贴

电梯贴？

电梯贴

电梯贴？，

怎么减肥？

控制饮食加运动

冬天不适合减肥啊，不吃好冷，{{{(>_

那么办捏，胖子shangbuqi

第一天

早餐。玉米一根，肉包一个（不要肉）。咖啡一杯

午餐，正常吃，

晚餐，坚果几个

加油加油

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加油加油

第二天

早餐稀饭

午餐烫饭

晚餐肉圆汤

我还你对自己还不够狠....来一起吧...我今天中午小米粥半碗晚上准备半支黄瓜..每天起来蜂蜜柠檬一杯！

xj379539784发表于 2015-11-07 12:56 我还你对自己还不够狠....来一起吧...我今天中午小米粥半碗晚上准备半支黄瓜..每天起来蜂蜜柠檬一杯！

你还狠些

····坚果本来本来就是高热量的东西····你居然还吃

按照你们的这种吃法，一段时间后，身体也要承受不起的

哈哈哈昨天吃嗨了早上起来51.6