晚上有轻微的饥饿感。我猜是因为天气太冷了，就容易饿。好吧，吃了两粒枣，感觉好多了。明天早餐吃什么呢燕窝没有东西配所以睡前把桃胶什么的打理好了煲起来。燕窝也定时啦。

晨起的磅数。有一点点变化不容易的啦。毕竟并没有挨饿也没有加大运动的。但总之自我感觉身型还是有一点点变化的。虽然很小很细微。a za a za～

3.9.-2016，第14天。早餐是桃胶雪莲子湖莲子红枣燕窝饮。然后几块花生碎的煎饼。明显感觉到食量减小了。嗯，下午吃了两粒Godiva巧克力。完全不吃零食好像做不到噢。嗯，过得去就好。然后下午大约4:30的样子吧？还是4点吃了一大碗粉。鱼丸肉丸煮苕粉。配沙茶酱，味道蛮好哒。好吧大约7点又吃了一粒Godiva因为一盒开封、总是会不停吃起来的啦。今次算是节制的，一盒9粒装，怎么也得吃3天才好吧。

3.10.-2016，第15天。早餐吃桃胶皂角莲子红枣燕窝饮。3块花生煎饼。真好吃呀这个煎饼。吃完了再买一点。 然后Godiva一粒。中午吃了一个阿克苏苹果。嗯再一杯咖啡。值得一提的是，今天晨起的磅数仍然是52.6KG，算是稳定了咩？也不太好讲噢。

3.10.的晚餐，就吃炒饭了。超豪华的一大碗哈哈哈。配了苹果醋泡的白萝卜，真好吃呀。咦，难道我是饿狠了咩？吃什么都觉得好吃？不能够呀伦家嘴巴很刁的伦。好吧，然后又吃了一粒巧克力。

3.11.-2016，第16天。好吧，昨天夜里熬夜看小说了。早上起迟了所以早餐没有吃直接午餐。然后就是早餐的内容午餐吃然后煎饼多吃了两块。夏威夷果也吃了不少。所以这是进入倦怠期了咩体重并无明显变化。

3.12.-2016，第17天。这天小违规啦。嗯是到倦怠期了伐。早餐因为赶时间，只有匆忙吃了小碗桃胶燕窝。然后就在忙。到大约10点钟吃一个小小小小橘子。再就到下午1:30吃了一碗老鸭粉丝汤。好吧下午5点，可以吃可以不吃然后跟然一起去吃精粉世家的面。吃了半碗汤面、半碗银耳汤。

晚上大约8:30，因为听到有点不太好的消息，我情绪比较低落。吃了几块饼干之类。人有旦夕祸福要好好爱自己。

3.13.-2016，第18天。早餐是红枣红豆燕窝。配煎饼。午餐吃什锦炒饭配咖啡。下午吃一个苹果。还有一粒巧克力。还吃了什么呀。今天状态很不好噢。嗯要打起精神来呀。

向你学习！加油！

涛宝宝727发表于 2016-03-17 22:00 向你学习！加油！

三越不减肥、四月五月六月徒伤悲啊亲爱的

楼主加油！一起减肥，夏天穿美美的裙子！

晨起磅称51.9KG继续努力a za a za～

mark 3-26-2016晨起的体重。一个月以后、再来。