早晨起床后 先喝一杯温水清理肠胃，5种食物不易早上吃。1、香

早晨起床后 先喝一杯温水清理肠胃，5种食物不易早上吃。1、香蕉：空腹食用，影响心脏功能。2、菠萝：空腹吃伤胃。3、冰饮：会刺激肠胃，导致突发性痉挛。4、碳水化合物为主的食品：致使脑细胞活力受限，工作和学习效率下降。5、蛋黄、煎炸类高脂肪食物：摄入脂肪和胆固醇过多，导致脑细胞缺氧，思维迟钝。