怎么减的啊?

我从二月开始就计划了听说喝普洱减肥，于是已经戒了每日必喝的可乐，晚餐也改成一个白水蛋，郑大妈的减肥操还没开始，一定要瘦一定要瘦一定要瘦

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一样

没什么方法，就是少油，少盐，戒糖，晚上8点后不吃什么东西，晚餐和早餐基本跟你帖子写的一样吃，中午在单位吃所以要把菜过水，洗一下油，能站就不要坐，本时多走，逛街这是的很好的减肥运动。

这样吃真的能能瘦吗？我晚上都是不吃，中午偶尔吃吃

及时！

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必须收藏，虽然做不到

早餐只吃一个鸡蛋，一上午能熬下来吗？

我宁愿加大运动量 瘦的慢一点 也不想委屈了我的嘴巴和肚子 我是吃货 离不开美食

路过，顶一个

很想知道楼主按这个菜谱来瘦了没？

收藏了

我想知道瘦了多少