怎么瘦肚子和大腿

天天去英东打水。

刮痧

来看看有啥方法

练瑜伽

每天洗澡的时候 揉肚子100下，连续1个星期就有效果 去年我试过 还可以 不过我没坚持

同求,减肥方法.

激烈点，跳绳！

偷懒点，躺着，抬腿做踩单车~

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同求

额，英东在哪里啊？？？

美女有过亲身经历么？真的管用啊？

自己练怕坚持不下去啊。。。

谢谢美女，有空试试。。。

美女试过没？

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洪山体育馆。

不是美女，是美男~~

我打羽毛球，有类似跳绳的脚踝发力的动作，比跳绳激烈~踩单车也试过~

都有用，前提是运动有有一定时长，并且坚持~~

还是打羽毛球好！好身材自然来！瘦小腿、蛮腰也可以有~~