【[玫瑰]午间健康课堂[玫瑰]推荐减肥蔬菜】：芹菜芹菜大部份

【[玫瑰]午间健康课堂[玫瑰]推荐减肥蔬菜】：芹菜

芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有三种，西芹、水芹、旱芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃旱芹，用它来炒肉片，味道较强，减肥效果也更好！