吃沙拉真的可以减肥吗？？
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吃不下去这种
可以的 就看你天天吃这受不受的了
不配合锻炼怎么可能？饿瘦的反弹也快
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不好吃
这个沙拉酱就扑街了好嘛
中中字字发表于 2016-7-13 14:13 吃不下去这种
有的好吃有的不好吃
执迷不悔发表于 2016-7-13 14:17 可以的 就看你天天吃这受不受的了
那就适当吃
quekaiwei发表于 2016-7-13 14:53 不配合锻炼怎么可能？饿瘦的反弹也快
锻炼是肯定要锻炼的啦、
不过沙拉吃着也还好，有饱腹感
tbltai0发表于 2016-7-13 14:55 楼主加油哟
谢谢哦
调味料没味道丶发表于 2016-7-13 15:06 这个沙拉酱就扑街了好嘛
少吃沙拉酱，控制热量摄入
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是可以减肥的，沙拉里面的营养成分很全，但是也适当控制了热量的摄取，所以可以减肥但绝对不会造成营养不良
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也不一定吃沙拉就会瘦哦。其实你可以选择晚餐少吃一些，然后少吃热量高的和淀粉含量多的，也就是说你晚上尽量不吃米饭和面粉类的主食！
少吃沙拉酱，控制热量摄入
卿本佳人。发表于 2016-7-13 15:33 不要沙拉酱可以
可以适当加一点啦
未满十八岁发表于 2016-7-13 15:38 沙拉酱
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