宝妈们都是怎么补铁的啊

力菲能，也叫多糖铁，比铁元好

医院开的生血片

多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好

在吃富铁食物的同时，Z好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈Z好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。

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这个微量元素是怀孕的时候查还是哺乳的时候查？

可以去药店问问嘛

药店有售的，我Z近也在补这个

我也吃的这个

同上

吃的医院开的生血片。

医生建议我吃的琥珀酸亚铁片

医生给我开的健脾生血颗粒

铁元

生血片和亚铁片一起吃，一个月从中度贫血补上来了