我体内湿气也蛮重

我找妇幼金志春看的

坚持每晚泡脚，用生姜和花椒煮水泡脚，就是夏天也坚持。

大家都跟你推荐红豆薏米，那我也推荐你喝这个吧！

我这几个月调养好了

红豆薏米粥、去湿的

淘宝上买一包姜粉（自己磨太麻烦），每天早上用蜂蜜泡姜粉喝一杯（只需一点姜粉，否则太辣），注意水温不能太高，蜂蜜怕高温。

平时天天煮赤小豆薏米粥过早（赤小豆不是红豆），早上来不及就晚上煮，保证每天吃一餐这个粥。

我花了几个月调理好了。

运动，空调房喝热水，红豆薏米，拔火罐，生姜水，每天泡脚

是的，戒掉冷饮，喝热水

我也是湿气重，坚持每晚出去跑步，少吃冰饮，希望能慢慢调理好

看看是不是颈椎出了问题，颈椎不好，就是头晕

Alan禾发表于 2016-08-25 13:58 红豆薏米粥，每天坚持吃，一个月就有效果，我已经吃了半个月了，

吃红豆薏米粥，会不来大姨妈的。太凉了。

同济的医生说不是颈椎引起的，说我是抑郁症，我去。

体院的医生也说不是颈椎引起的。

我用艾草足贴，很好

我每天下班回家都；练那个keep ，不开空调，使劲的流汗。

看来同病相怜的人不少，武汉的天气也是原因，又热又湿，不开空调受不了，开空调又湿气重，纠结啊

办个健身卡，锻练，再蒸桑拿

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拔火罐

煮薏米粥