月上柳梢，还需要一口好滋味

中秋意在团圆跨越山海，到你身边和和美美吃顿家宴陪你一起，寻味佳节！第一种滋味：咸甜得宜中秋食芋艿寓意“好运连连”秋高鸭肥，一定要吃

秋天该有的调饮

秋天的味道，当属桂花莫属桂花乌龙必须安排上食材：冷萃咖啡140ml、桂花浸泡金酒35ml、乌龙茶45ml、蜂蜜20g、黄柠檬1角、

南瓜这样做比薯条还好吃！！！

秋季特色菜：菠菜拌木耳

秋到南瓜俏，和胃润肺滋味好！

秋天到，南瓜俏！南瓜不仅味道香甜软糯，营养也十分不错，甚至还有“滋补第一瓜”的称号。现在吃南瓜，好处不胜数。“滋补第一瓜”，现在吃

沈郎私厨 | “胃”秋冬健康加成——砂锅茶油鸭

鸭：《本草》称“仙禽”，食之能清热戒毒，补肾壮阳，补虚益气，祛风养肺。秋冬吃鸭子，尤其是吃山茶油烧鸭子，可祛内燥、润养肠胃、留精气

恰是秋光好 菊黄蟹正肥

又是一年蟹黄肥螃蟹爬上中国人的餐桌已有上千年的历史很多古代文人都是螃蟹的爱好者还因此产生了颇多典故秋风起，蟹脚肥，又到了吃螃蟹的好

蔬菜拍了拍你并深情地演唱了一首《把根留住》

俗话说得好，要想生活过得去每天都得吃点绿绿莹莹的绿叶蔬菜给我们的餐桌增添不一样的味道它们富含维生素、膳食纤维等人体必需成分是合理膳

沈郎食物志｜秋冬第一鲜 鲍鱼领个先

四时养生，春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季顺应阳气的收藏以养肺气，所以迎接秋冬最正确的方式应该是“养阴”。鲍鱼性平，味甘，可明目补虚、清

红糟，福建人的万能食材

在福建人眼中，从肉类到海鲜、炒菜到烧烤，闽菜到日常烹饪，在时间带来的鲜甜味侵入食物缝隙的漫长过程里，红糟一勺入魂。红糟在福建，如辣

40℃高温下，古人吃什么消暑？

人类祖先从树上下来的时候顺手摘了两大片树叶一片围在腰前充当马赛克一片拿来制造凉风古代也是有夏天的那么问题来了在古代人们吃哪些降暑？