★★★★★一刻钟的快手早午餐★★★★★

好久都没有在厨房发帖了

主要原因还是因为懒

懒得自己做东西吃

不过Z近在超市里发现了一些好玩的东西

都是一些快手菜

比较适合懒人

pancake

只需要倒入水

然后摇晃均匀

pancake的面糊就好了

然后煎至两面金黄就好了

我用的椰子油

煎出来的pancake还有股椰子的香味

午餐肉

这种午餐肉

保质期很短

不是像那种罐头的

保质期两年

觉得味道还不错

午餐肉切片

也是煎至两面金黄

为了健康

煎好之后

还是把多余的油用厨房用纸去掉

配上一个煎蛋

需要用到火的东西就做完了

然后拿一包谷物

来点喝的

一个早午餐就这样轻松搞定