xiongmao1982发表于 2017-03-16 14:24 还真是只能学游泳，其它负重的都不能做
如果减肥不一定是负重。我现在减肥没做器械
xiongmao1982发表于 2017-03-16 14:24 还真是只能学游泳，其它负重的都不能做
如果减肥不一定是负重。我现在减肥没做器械
xiongmao1982发表于 2017-03-16 18:30 我不减肥，就是喜欢锻炼，慢跑已经形成习惯了，可惜现在都跑不了了，只能学一个其它的健身方法
如果是女生的话瑜伽普拉提不错，跳舞也行啊
跳舞减肥持续周期应该更久。
朱朱老师发表于 2017-03-23 21:16 私教怎么收费？家人超重，想找家健身房。徐东空中健身办次卡，请私教可以吗？二个问题，麻烦
可以，只要有卡都可以
浮夸0625发表于 2017-03-09 22:54 办卡有用吗
坚持吧，我的效果还挺明显
我差不多瘦了10斤，不到一个月
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