【战痘心得】 八一八我是怎么从一枚混油痘皮到光滑脸蛋的！

ZZ开始冒痘的时候我并没有很上心，以为是吃辣椒上火。后来痘痘变多了，我就开始研究，尝试各种产品。

宝拉珍选2%水杨酸精华液：刷酸估计是所有长痘妹子必经之路。各种酸，妹子们想尝试的话一定要自己提前做好功课。我第一次用这个是几年前，用完对我的痘痘并没有什么改善，黑头略微有改善。但这个精华液的使用感非常不好，上脸很油腻，而且有刺痛感，脸颊也会发红。但当时为了痘痘我还是坚持用完了一瓶，甚至之后又回购过，但第二次没有用完。这个产品我挺后悔用的，因为皮肤的问题非但没有实质解决，反而变得更脆弱敏感，可以说是肌肤屏障被破坏了。只能说，刷酸需谨慎！这个当时还有配套的水。

班赛：这个对红肿痘痘有效，只能点涂，不能大面积涂抹。我都是用棉签蘸着点涂痘痘，红肿痘痘会干瘪下去，但是，用了班赛之后消下去的痘印会非常红。

克林霉素凝胶：和班赛一起马云网买的，班赛药店很少有卖。克林霉素擦着比班赛舒服，是啫喱状，在痘痘上涂抹一层，但是效果不如班赛。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-6 16:13 编辑

手机码字，有点慢哈，不要介意嘿嘿，我会努力写的

嗯，我正在写呢，就是手机码字会稍微慢一点

理肤泉系列

理肤泉系列是微博的护肤美妆博主李涵嫣中的草，当时她微博里有很多理肤泉的功课，但是不知道发生了什么她现在全部删掉了。

理肤泉我是先在专柜买了duo和k乳，用了觉得使用感很好，又在马云网找法国代购买了所有产品，上个购买记录吧

DUO/DUO+理肤泉青春痘调理精华乳：有两个版本，国内版本是DUO+，据说是升级版，国外版本是DUO。柜姐说这个是全脸涂。但这其实也属于刷酸，建议还是点涂，也更适合对付红肿大豆，但是痘痘消的很慢，以至于我分不清是产品起了作用还是自然恢复。李涵嫣微博里说用DUO+厚敷鼻头对黑头有奇效，可惜我试了没什么作用。

A.I.：这个质地比较厚重，也是点涂。适合破了或者冒白头的痘痘，作用是迅速收干变瘪。

K乳：这个是理肤泉所有产品中我Z喜欢的了，我一口气买了三支。但是，这个对于治疗痘痘没有作用，这个我是在皮肤稍微好一点的时候当乳液用涂全脸，维持稳定。也有一定的控油作用。还有这个的味道实在太好闻了，是很清新的青草味，我 特别喜欢。

B5:说是去痘印的，对我没效果。

MAT:啫喱状的，当乳液用，无功无过吧。

这两个就懒得上图了。

理肤泉家的东西我感觉成分其实都比较温和，用起来觉得很心安，但实际效果不如预期。其实八到这里可能大家也能发现我的皮肤是那种“油盐不进”的，就是不管用什么护肤品好像都没什么效果。于是我就开始放弃靠护肤品来拯救皮肤的这条路了，开始去医院看医生。

在这我也建议妹子们，如果只是偶尔长痘，可以试着用这些护肤品，但是如果像我这样大面积爆豆，还是首先去看医生。至于医生治疗效果怎样，可能因人而异。但听医嘱还是比自己乱寻医问药要理智科学。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 09:10 编辑

好的，我有空就会来更新，谢谢支持呀

来说下我的求医经历

中医：痘痘一直没好，我就想着可能是需要内调，再加上我身边有两个朋友看中医治好了痘痘。一个是我同学，她的痘不严重，就是生理期不稳定容易冒红痘，吃中药就好了。还有一个是我表姐的堂姐，这个是我表姐说的，说她堂姐和我一样满脸痘，就吃中药调理好了，而且调理了之后不管吃多少辣椒都不长痘。

然后我妈就带我去了武汉市中医院，是个老奶奶医生给我看的，给我开了一堆中药，就是药包然后医院代煎，一次开一礼拜的，喝完一个礼拜去复诊再接着开。喝中药期间要忌口，不能喝酒不能吃辛辣。我也努力做到了，而且中药真的巨苦，喝了一个礼拜没有任何效果，去复诊的时候老奶奶说中药要长期吃才有效，然后又给我开了一个礼拜的，就这样连续喝了一个月，我实在受不了了，不仅痘痘没治好，反而吃药忌口吃的我的心里苦，感觉整个世界都不美好了，于是我就放弃了。

西医：西医我先去的武汉市一医院，一医院皮肤科Z有名嘛，挂的专家号，是微薄上一个很有名的护肤博主三石推荐的王伟臻。这个医生，我去看的时候正好遇上她在那发牢骚，说医生的挂号费太便宜了所以黄牛多BALABALA，不过这个可以理解。然后我前面一个女的也是看脸上的痘痘，王医生给她开的医美。到了我，先是旁边有个助理问了我一些情况，比如有没有便秘，月经正不正常等等。王医生就看了一下我的脸，很轻描淡写的说了句这不严重啊。我......我心想肯定是医生见多了各种烂脸，我这种痘痘在她眼里不算什么了。她给我开的一个班赛，然后给我开了十天的太空舱。就是那种汗蒸的机子。我当时有点犹豫要不要做，后来划价发现比美容院的汗蒸要便宜，我就还是开了。连着做了十天的太空舱，当时还是大夏天，每次一身的汗，我背后的痘痘好了一些，但是脸上的痘痘还是很坚挺.......

后来我去了协和医院，也是挂的专家号，直接在挂号的网上看医生介绍，选的一个医生，郑岳臣。郑医生是个很和蔼的奶奶，她的号叫的非常慢，我等的时候还觉得有点不耐烦，等叫到我进去，发现她没有助手，就一个人在诊断。她会问的非常详细，而且还特别亲切，反正给人的感觉很好。她给我开了一个真菌检测，就是在鼻子上刮一点油脂下来，然后经过检测判断里面是炎症还是什么。诊断出来说我这个是炎症加螨虫，就给我开了一盒消炎药外加十天的吊针。大概打了五六天的针我的痘痘就开始瘪下去了，十天针打完，脸上痘痘基本都平下去了，虽然脸还没到光滑的程度，但已经属于我所有尝试中Z有效的一次了。但是很可惜，这个效果不是持续性的，大概过了半个月，我的痘痘就又长起来了，但是我也不想再打针了，因为那个时候准备结婚备孕了，不敢乱打针。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 10:46 编辑

现在开始说重点了！就是我的脸从疯狂爆痘到光滑的关键一步！

前面说到我准备结婚备孕，于是我停用了所有的针对痘痘治疗包括美白类的功能性护肤品。我把护肤品换成了只有Z基本的补水功能的，前后用过haba的G露，fresh的玫瑰喷雾，和娇韵诗的绿水。

在这个过程中，我发现脸上东西涂抹的少了，痘痘并没有更严重，所以等于以前那些针对痘痘的护肤品几乎是白用。于是我就进一步的给肌肤减负。干脆妆也不画了，不过那段时间因为不上班，不用出门见人。要出门的话我还是会化妆。

这段时间痘痘是安于现状，不长不消，真正开始发现痘痘消掉是因为另一件事。就是我要备孕嘛，就开始吃燕窝，大概吃了三四个月的样子我发现脸上红肿的痘痘消了，慢慢变少了。这个时候我真的是惊喜啊，因为没有预料到。我就自己分析，可能我体内激素水平问题？通过吃燕窝这种食疗调理平衡了？这个是我自己的猜测，但是可以肯定的是给肌肤减负+燕窝，让我的皮肤有了一个质的飞跃。

发个朋友圈截图

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 14:59 编辑

么么哒 谢谢 下午上班了就更 哈哈

嘿嘿 谢谢鼓励 还没写完

燕窝食疗+肌肤减负颇有成效之后，我就有信心了。然后我的目标就从祛痘转变成了维稳和调节水油平衡。这个阶段我还是坚持给皮肤减负，只用保湿类的产品，直接上图吧，下面的都是这个阶段我Z爱用的产品。

FRESH大豆洁面：这个是我的真爱，我都是两只一买，一只放在洗手台，一只放在淋浴间。到现在大概用了有五六只了吧。洗完不紧绷，非常清爽，味道也很自然。而且有一定的清洁力。

黛珂保湿精华：洗完脸要三分钟之内上后续产品，不然皮肤暴露太久会干。这个精华是水前精华，很好吸收，不油腻，锁水效果也很好，用手拍拍很快就吸收了，我个人十分喜欢。

黛珂高保湿水：用完精华就上这个水，补水效果很好，很适合我这个混油皮。紫色瓶子颜值超高，每次用心情都很好。

黛珂紫苏水：这个时候我已经很少长痘了，偶尔长的时候就用紫苏水湿敷，效果不错，对于我来说比健康水效果好。

娇韵诗绿水：娇韵诗的绿水、黄水都很好用，成分简单，诉求也很简单，绿水是清爽补水，黄水是滋润补水。个人更喜欢绿水，味道也更好闻。因为黛珂的保湿水略贵，我不舍得拿来湿敷，所以我都是配合一瓶娇韵诗的绿水或者黄水用化妆棉湿敷。非常推荐，成分安全，便宜大碗，用着不心疼。而且孕期也可以用。

SK2神仙水：这个不用多说啦，应该说是所有混油皮的真爱吧。除了贵，没有哪里不好。调节水油平衡和提亮都做的不错。我喜欢先拿化妆棉擦拭全脸然后再拍打。神仙水我都是用一囤一的节奏，看到它我就心安。

黛珂保湿霜：买保湿水送的一个小样，好用，质地不粘稠，涂上脸感觉脸亮亮的，像喝饱水一样砰砰的。而且到第二天早上起来脸蛋还是软软的很滋润。等秋冬季节会再入正装。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 14:23 编辑

到现在我还是坚持内调和补水的这种护肤方法，能不化妆就尽量不化妆，毕竟皮肤本身好了，上妆效果也会更好，所以还是想先把皮肤调理到Z好状态。

需要出门见人的时候我会上一个带防晒的隔离，这个BELLI隔离是个美国牌子，孕妇可用的。这个质地有点稠，上脸有点难推开，用美妆蛋或者海绵温水打湿后再上，比较好上。

一般我一层隔离就够了，要是出门久我会带个粉饼补妆，强烈推荐资生堂的REVITAL GRANAS PF粉饼，用了之后是光泽肌的感觉，但是又很控油，不会显得油腻。

继续上几张对比图吧

这张是结婚前试跟妆的时候照的，大家都知道试妆的时候遮瑕粉底全妆非常厚，拍照会开美颜相机比较高的级别。但是就是这样还遮不住我脸上尤其额头上的痘痘。不过这个已经是我在开始好转的阶段了（停用功能性产品，减负阶段）

这张是婚后参加朋友的婚礼，这个时候已经除了保湿护肤外开始吃了一段时间燕窝，属于我的痘痘的逐渐消灭时期吧，这张是自己化的妆，应该是上了阿玛尼的粉底液，同样拍照时也开了美颜，具体几级不记得了。这个时候额头已经变的比较光滑了。

这张是前几天准备出门时拍的，属于长期内调加简单保湿护肤的阶段吧。

只上了一层隔离，所以脸颊还是有点微红，因为我还有一些陈年痘印。我下一步就是要针对痘印了，这个等以后有了心得再来发帖哈哈。这张照片是自然光线下照的，没有开美颜，爱疯后置镜头拍摄。我觉得额头脸蛋已经光滑了，自我感觉还不错。

这张是跟上一张同时拍的，这个是在室内光线下拍的，开了美颜三级。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 14:49 编辑

再发点我觉得好用的

FRESH莲花眼霜：这款是啫喱状的，非常清爽，适合早上用，还有一款是霜状的，晚上用。这个比较舒缓保湿，使用感很好。

FRESH的面膜：我基本都买了吧，其实痘皮Z好少做面膜，尤其贴片面膜我觉得反而容易闷痘，个人比较喜欢这种涂抹式的。FRESH也是主打自然安全孕妇可用。

伊索全系列：我感觉都不错，油皮尤其适合无油精华，刚上脸的时候像胶水，拍打一下就吸收进去了。伊索的味道都是有一种自然植物的味道，也是比较安全的，对于痘油皮来说安全真的很重要，不然过敏痘痘会更严重。B3C说是对痘印有效，还有提亮效果，但是我感觉一般。

本帖Z后由 温泉泡泡1988 于 2017-3-7 15:31 编辑

画个重点，我皮肤变好主要得益于简单保湿和燕窝内调，这两个哪个起的作用更大我也不知道，但是有效果就行，我就继续按这个模式坚持下去。

之后的护肤，我可能会一步一步慢慢添加一些功能性的，比如下一步我准备用点美白产品去痘印，再往后可能就是抗氧化抗衰老。但是同一时期我只会用一种功效的，不会叠加和下猛药。

内调我会继续一周两三次燕窝的频率，有空会炖点银耳桃胶类的汤水。另外牛奶和糖都是致痘的，要少吃。辣椒等重口味的我戒不掉，不过现在皮肤状态很稳定，平时也没少吃辣但没有长痘，所以应该还好。

除此之外，Z好能早睡，适当运动出汗，能少晒太阳就少晒太阳。

差不多写完啦 谢谢小编推荐呀

黛珂现在是我真爱了，哈哈。话说紫苏水你是每天用吗？

WHY19730103发表于 2017-03-07 15:17 强大

谢谢 嘿嘿

jiyongxxxi发表于 2017-03-07 15:35 恢复的好好呀，我也长痘好久了，还没好，我也关注了三石，还有糊奔奔、晚红，现在精简护肤，希望早点好

哈哈 我跟你关注的一样捏 我才又买了一套娇韵诗 不然我就准备试下奔奔推荐的国货至本了

反正精简护肤 内调 我觉得还是能看到希望的

谢谢肯定

小镇丶姑娘发表于 2017-03-07 15:52 那个伊索同事也有推荐，我就是鼻子周围总喜欢涨脓包，其他地方都不长，愁

伊索有个祛痘凝胶，你可以试一试，我也用过，刚开始用觉得有用，后来不行了。我皮肤就是这样，用什么都不怎么见效哎。班赛也可以治红肿的痘，不过容易留痘印。