美味厨房

补血益气粥

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星星之光

小学五年级 2017年03月23日

配料：红小豆15克，黑米20克，糙米20克，黑豆10克，有机大米60克，水1100毫升。（推荐两个人食用）

食用方法：黑豆温水泡软，同小红豆，黑米，大米，糙米洗净入锅，加水1100毫升煮熟调味即可食用。

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是的，食疗养生法

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内容被自动屏蔽

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2017年03月26日

晓晓笑发表于 2017-03-26 12:18

做起来是不是有点麻烦

不会啊

星星之光

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2017年03月26日

暴躁小淑女发表于 2017-03-26 14:28

健康有营养。

是的

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