好吧，你要这样说也没有办法，有意见你也来秀吧，我不拦着你
好吧，你要这样说也没有办法，有意见你也来秀吧，我不拦着你
晕死，哪个稀罕你来夸我身材好不好？我身材好不好碍着你了？还是说我身材好让你自惭形秽了？！
发现你们这些喷子不喷人浑身不舒服是吧？我现学现用还真是要就着你的话把你驳回去了，是看人温和好说话是吧？你爱看不看！不爱看走远点
这个都不算是标准的比基尼吧？没有很暴露吧
那不行……
我暂时也不会去了，能在家练就在家里练
张鸿程发表于 2017-05-25 17:48 下个keep，买个健身垫。下几个课程自己在家练就行了。推荐先做马甲线养成，再tabata。这样效率会高点。不过那个营销说的也没错。要想好身材是要坚持的。
好的 谢谢你的建议
时光荏苒，岁月静好发表于 2017-05-25 18:03 买健身器材有卵用，我买了跑步机基本上没用过，没那个环境很难坚持
哈哈哈，要不要租给我用
张鸿程发表于 2017-05-25 18:05 不客气，不过可能慢点，反正我练了一个月腹肌出来了。轮廓还不明显
慢不要紧啊，本来也就是健身，健身是长久的事情。谢谢了！
cinderella3421发表于 2017-05-25 19:42 女 ，你身材真好，我好胖啊
一起约起来锻炼！
susan大小姐发表于 2017-05-25 19:50 我去年在空中健身房办理了一个800的月卡，然后每次去的时候经理啊教练啊就不停的叫你请私人教练或者办年卡，不办就好像看不起你一样，烦死了，去了两次就没去了。
确实，整体水平待提高
小雅999发表于 2017-05-25 20:17 汉阳王家湾，咱们约一起骑车或者跑步吧，我也宝妈一枚，可比你胖多了
是吗？我也是哦！私信加个好友，有机会约出来一起锻炼
霏不动发表于 2017-05-25 20:14 想健身不需要什么器材，真的，先买几本书看看，hiit，keep，一个瑜伽垫，几个哑铃，足够了
好的，谢谢你的建议啊！
a503827030s发表于 2017-05-25 20:46 我只想说，身材蛮好啊。比一堆骷髅架子好多了。
谢谢鼓励 我不属于那么精瘦精瘦的
jiacheng2012发表于 2017-05-25 21:00 下载个KEEP跟着练就好 大多是无器械的 也有健身房器械的 我觉得没必要请私教
好的，谢谢建议哦
原始色彩发表于 2017-05-25 21:37 你压根不用纠结 平时自己多走走 周末打打球 哪里存在非要报班或者买器材这些问题呢 那些健身房一到开业请的些促销都他妈的很奇葩 说话超级刻薄难听
嗯嗯，谢谢你的宽慰，当时气，现在已经过去啦，不过日常健身我确实要开始走起！
Eternal2910发表于 2017-05-25 21:44 哈哈。这个销售员太搞笑了。不过有时间还是可以考虑办个健身卡，有氛围容易坚持些，主要是锻炼后精神状态会好很多
在的是的！锻炼还是非常必要的！谢谢你的建议
a503827030s发表于 2017-05-25 22:45 回复 来生做熊猫 的帖子恩。毕竟我老婆怀孕到现在已经快140了。
所以女性朋友牺牲都好大的，你以后更要对你老婆好点哦
看很多人介绍keep撒，加上多跑步多骑车，自己在家练起来撒
谢谢！好专业的词，我特地查了下百度啊哈哈
确实是需要坚持，但是这个也就是我Z难做到的呵呵，还是要克服惰性
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