美体瘦身

跑步减肥但是跑不动

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小疯妞.！

小学六年级 2017年07月13日

想跑步减肥，但是发现跑加走也只能搞四十分钟，只能跑两千米，就累的像狗。有时候加三百个跳绳咋办？怎么样可以一个月瘦八斤，也就是平均一星期瘦两斤的要健康的

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