关于减肥

你想多了，推销的活我干不来

每天晚上睡觉前都很饿，各种好吃的都在脑袋里飞，我一般还会自虐的看别人的吃饭直播（美拍武汉盼盼等），想象食物在味蕾上的满足感，看多了，现在对食物的体抗力强些了，昨天去吃自助，很自律的只拿了一小个玉米及红薯，外加几份三文鱼，希望暑假过完能达到自己的目标，感觉问题不大吧，加油

没人要你看啊，喜欢看大街上一堆，我记录自己的生活日常关闭屁事

减肥的同时其实也锻炼到了，坐办公室的锻炼都太少了，去年体检的时候还说有点轻微脂肪肝，结果今年体检甘油三酯在正常值以下，此外颈椎驼背也有点，现在锻炼后感觉整个人都轻盈些，颈椎驼背也有所改善

加油，我明天准备去办张游泳卡，游泳减肥想想就凉快

338，貌似同类价格Z低，还没吃，到时候吃了来反馈

还没到货，到时候吃了来反馈

某宝买的，之前在他家买过美容仪器，也算信得过的吧

那么美你发表于 2017-07-23 20:30 一个月减10斤，运动很简单

可能急于求成了吧

这个可能还不算减肥药，到手了吃吃看，如果有不舒服的症状我立马停掉

嗯，想着是挺好，但是我刚刚微博搜了下功课，貌似游泳起码要坚持40分钟以上才能消耗脂肪，我本身算是狗爬式，去游泳池估计以泡水为主了，我又有点纠结了，哎，主要每天晚上在家跳操汗流浃背，肯定没有游泳凉爽，纠结

刚刚去墨水湖公园跑了50分钟，热死宝宝了

是的

谢谢，已经入了一个群了，所以你那边就暂时不加啦，我入的这个也是在得意里面找的

嗯嗯，护肤美容减肥是女人一辈子的事，健康年轻积极的面对每一天

早上5.30出门或者晚上8.30后出门，一般跑一个小时，跑跑走走的。

感觉你的高度还可以，这么看照片已经很瘦了，我是觉得女人不要太瘦，减肥的同时也要健康哦

体脂高是不是饮食要注意？我这次体检报告显示甘油三酯下降，好像是因为我长期饥饿导致，其实我也就晚上没吃。

谢谢谢谢