晚上煎牛排吃,牛排上网买的厚身澳洲牛排,解冻后用蒜盐和黑椒研制一会儿就可以下锅煎,橄榄油预热后先竖着把牛排的肥边煎脆,再中火煎牛排两面,Z后小火加黄油盖盖子焗一两分钟分钟,这就要看你想吃多熟和牛排厚度了,一般薄牛排不用焗,两边煎熟就熟了,厚牛排不焗只煎两面就只有三成熟。
牛排煎好起锅要摊一下才多汁,这个功夫可以煎番茄,番茄切厚片,用煎果牛排的锅煎,两面煎好撒一丢丢盐,加芝士片焗一下,Z后加一点刁草。
吃牛排配的牛油果奶昔,半颗牛油果切碎加一杯奶和一大勺八喜香草雪糕下搅拌机打碎就好。
吃完没过瘾,看到锅里还剩很多牛油,就炒个乌冬。
乌冬煮百分熟捞起过个冷河就沥干备用。配菜我用的葱段和胡萝卜丝,油锅烧热下葱白和胡萝卜丝炒一下扒旁边,再下火腿肠煎一下也扒旁边,再下鸡蛋炒的一下在鸡蛋快凝结的时候下乌冬炒匀,炒透后加老抽,一点点盐和黑胡椒,Z后下剩下的葱段炒匀就可以愉快的开吃了。