我的真实记录针灸减肥73天减重31斤非广告

我个人认为就是针灸和运动能做到健康减肥

针灸减肥原理：(百度搜索“针灸减肥”官方解释）

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

针灸减肥收费标准：

1个疗程10针 500元

超重170斤以上 加收 100元

（价格会根据市场经济适当进行调整，以实际公布为准）

针灸减肥期间食谱：

前期食谱：早上： 8:30前 一杯脱脂牛奶（伊利脱脂奶粉 或者盒装全脱脂牛奶）

两个鸡蛋

中午： 12点前 一个苹果

晚上： 17点前 隔天吃12-15个基围虾 （不吃虾那天可吃黄瓜番茄）

吃虾的时间越晚对应个数相应减少

后期根据减重情况会实际对食谱进行调节

针灸减肥扎针周期：

前三针连续扎针，营业时间为：8:00-17:00 周日休息 周六 16:00前到达

扎针30分钟即可

后面隔天扎针一次 或按周期实际安排

一疗程约2周

针灸减肥注意事项：

1、 无心脏病、高血压等疾病，年龄过高或过小。

2、 不试针，第一针开始扎即不以任何理由退款，有效期2个月，逾期自动作废。

3、 不保证减重的斤数，效果因人的意志力决定。

4、 达到理想体重后，需要按要求保持体重。

不回答这些傻问题：

1、 我一个疗程可以瘦几斤？（每个人自律能力和代谢能力不同）

2、 会不会反弹？（不控制嘴巴有没有方法做到不反弹？）

3、 我可不可以试一针？（开针就500元，后面9针赠送的，你可以这么理解）

4、 除了食谱上的食物，我可不可以吃这，可不可以吃那？（不可以，要求吃什么就吃什么，自己侥幸增加的食物就是没按要求）

针灸后，会刺激穴位，饥饿感会减小很多

气血也会跟上 还有力气上班

我就是按这个食谱要求自己两个月 中途也偷吃了很多大餐

但是第二天会很注意 减肥除了靠意志力 其他的都是借口借口借口

是的，管住嘴是减肥的根源

在钢都花园126街坊

楼上说的对，刚开始我自己调整饮食就是有五斤肉会很快下来的，那就是每天波动的

过完年了，我又要去扎针灸继续减肥了，有没有朋友一起的？