减肥坚持不了了，就进来看看吧！
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加油，
snowfly2012发表于 2017-10-07 10:59 天天吃素保证瘦
这样营养不均衡，对身体不好
xinte120发表于 2017-10-07 10:18 2个月的时间好不容易从124减到114，晚上不吃或者吃少量的水果，现在吃的多点感觉就有上升的趋势，晚上不吃饭好像到114已结是个瓶颈期了
你这是轻断食，对身体没好处的，减肥不能只看体重，得看综合数据，
希mm发表于 2017-10-07 09:48 管住嘴巴，平时注意多动一下（散步之类也不错），不会太胖的。
这个贵在坚持，能坚持做到的人不多，谁能抵挡咱大中国的美食
anp诸神黄昏发表于 2017-10-07 07:52 我曾经过度瘦，一米六70斤，身体差的想自杀。后来吃了很多中药激素补到了150感受一下，两个自己还多哈哈哈哈哈哈。后来就减肥，用了极端的方式，恢复体重到90斤，但是身体垮了。大姨妈都不来了，经常住院打吊 ...
你好有毅力啊，我就坚持不了
米岛里发表于 2017-10-07 00:37 胖的时候真是自卑，出去逛街的时候考虑的不是喜不喜欢，好不好看。而是穿不穿的进去。胖的时候跟我妈逛街我妈都是直接问服务员有没有我穿的下的码子。 现在瘦了真的是想怎么穿就怎么穿！想减肥 ...
厉害
小房子爱唱歌发表于 2017-10-06 09:15 我也是胖子，因为我胖这件事，我心好痛。
同感
liangrr0808发表于 2017-10-06 10:42 减肥是很考验毅力的，想法太多就减不下来！我曾经100斤左右，生完孩子130，跟好朋友出去买衣服，一个已婚生娃的一个未婚，两个都是小腰一握的那种，我试衣服各种难看，深受打击！越胖越不想动，越不想动越胖， ...
厉害，
瘦下来后，对你的各方面的影响很大，比如瘦下来后你会喜欢各种自拍，根本停不下来，在泰国那几天带个充电宝都不够用
9wine9发表于 2017-10-29 14:07 我减肥后反弹了怎么办
你用的什么方法减的肥？，花了多长时间？减了多少斤？，，反弹多久了？反弹了多少斤？
每当我坚持不了了，我就看看，问问自己愿不愿意再回到胖的时候。
你们还在坚持吗
那么多减肥的，就没有盖楼的？？？？
亲爱的你们还在为减肥努力吗？
蛮好
春天来了，天气变暖了，身上的肉肉怎么办？
梦屿千寻。发表于 2018-01-22 04:07 正准备走上这条路，正好一个人，也无人打扰。哈哈哈。
一个月了，感觉怎么样，
梦屿千寻。发表于 2018-02-26 05:00 胖三斤！！！！！！
正好过完年再来，肯定能瘦下来的，
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