健身到底是在家还是去健身房比较好

主要是健身房离我家比较远，而且每次要带换的衣服来回，这是我犹豫的点

真的么 我觉得我做卷腹运动时脖子总是疼 看运动贴说是动作不对，我以为健身房有大镜子会运动正确一些，对么

我想塑形，目前只是在家练了一两个多月

目前在家练了2个月的样子，只看到了影影约约一点点轮廓啊（都不好意思说有效果），感觉是不是要去健身房用器械加强练习

好的，我会继续坚持的