美体瘦身

滚蛋吧肥肉肉

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首先说一下我的基本情况:身高165cm!体重72.67kg(减肥前)!现在身高不变,165cm!体重:59.31kg!瘦了26.72斤!哈哈哈哈!花费时间:39天!!!不要太激动!

2016年生下我的宝宝!孩子带给我的快乐和幸福让我非常满足,而唯一的一点遗憾就是随之而来的妈妈肥。曾经我自认为是长不胖的体质,因为从小以来一直都很瘦,哪怕怀孕前我都还是人见人羡慕的高挑身材!怀孕后体重一直就不下去了!生了孩子后75kg左右一直就保持着!每次逛街买衣服的计划Z后都成了逛街吃饭的结果……总是避讳拍照的我发现自己竟然从没有和宝宝拍过亲子照,于是决定豁出去拍一次。虽然提前饿了几天,但照片中的我依然无法直视,那种不拍留遗憾、拍了受打击的心情让我痛下决心,一定要还宝宝一个漂亮妈妈!一定要回到怀孕前那个人见人羡慕的高挑MM.

这次减肥我是认真的,跟家里人都说了一遍以后让每个人提醒我:吃东西的时候告诉我我在减肥!任何好吃的请忽略我!任何聚餐请忽略我!任何关于吃的请忽略我!听说晚上不吃主食能瘦,于是我晚上戒了主食,一度饿到发心慌,但还是忍!

听说运动能瘦,于是我让老公给我办了健身卡

终于折腾了一个月轻了4斤!

本来还觉得自己棒棒哒!

结果一出门,啥衣服都买不到

各种不服气,哎

一个偶然机会,老公堂姐乔迁之喜去做客,不去还好去了之后女的都在聊:越来越美,越来越年轻,身材好…等等!我只有听着不好意思凑热闹!听到一女的在聊她之前一百四五斤什么什么的,3个多月左右瘦到现在102斤!我猛的精神来了,从头到尾打量她!在场稍微丰满点的都问她这问她那的,就她在那里自信满满的滔滔不绝…我就聚精会神的听着!听她说也是听人介绍搞到什么按摩,不吃药不打针什么的!说实话我有点心动有点怀疑,跑去问老公堂姐堂姐说她这个朋友之前确实很胖,现在年轻漂亮多了……我这种减肥如命的立马心动了,赶紧让她介绍我去…做完客之后我就跟美女姐姐要了联系方式!约着让带我去看看!

然后我的减肥真正的就开了!准确说我的美丽人生真正开启了!

见了师傅之后说真的很激动很兴奋,刚开始前三天我就掉了5.6斤,出乎我的意外,师傅说我这很正常,有的胖客户,7、8斤的都有,不过前面掉的都是水分,不是脂肪,水分不稳定,掉脂肪才是真正瘦!看到效果了我越发有激情啊,大家都懂得,一天天的坚持下来越发有动力!我每天分雨无阻,雷打不动的去师傅那边找她,师傅人很好,很热情!每天会讲怎么吃怎么喝不长胖!不反弹!下图是我做了一个月左右时间!加上中间一个大姨妈时间!掉了23.98斤!

身边的朋友都说我变美了,女儿说:妈妈年轻了,以前像阿姨,又胖又土。身边的朋友说:瘦了真精神,原来你五官这么精致呀!我自己也很得瑟了,老公也老夸我,没事就爱给我种个🍓!瘦下来感觉人都自信很多!之前塞不下的衣服都能轻松驾驭,这感觉真的美的不得了!没事就秀秀我慢慢平平的肚子!!

我很惊叹自己的改变,

更神奇的是我那爱抽筋的毛病不知什么时候居然好了,这真是我这次减肥之旅的意外收获

随着体重的明显降低和腰围的减少,更棒的是我发现自己的整体状态变好了,以前总是浑身疲乏倦怠,现在精神饱满、身体轻松,加上规律的作息,身体状态都跟之前大不一样!

下图是我减肥期间的午餐(不是全部都能吃)

下面是现在近阶段的体重图!我一直担心反弹,虽然师傅一再强调按她要求来,不会反弹,正常吃货不暴饮暴食,不会反弹,但是王婆卖瓜的道理我们都懂,我还是会担心!所以我时常检测体重!还好还好!哈哈!我很满足!

今天早上自己做的早餐(减肥后我一周会放肆1-2次)当然,体重还保持着!哈哈😄😄😄!得瑟中…

有时候做点小零嘴

师傅发我的此图时刻激励自己!加油!女人终生的事业!减肥!

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占占 小学三年级

图文有点乱码

占占 小学三年级

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