本人以前是热体质，别人盖被子我盖毯子，别人盖毯子我要垫席子。但随着年龄增大，越来越怕冷，现在完全反过来了
。别人盖一床被子 我要盖两床。 现在真心的觉得不得不开始锻炼身体了，给自己定的目标，首先是坚持~，运动量不用很大，但是要形成习惯。然后再给自己定了一个较远的目标 就是要练出马甲线
，这个可以有吧。想象一下满满的动力
再来说说，我现在的情况，因为平时较忙，没时间去健身房，就用KEEP app进行锻炼，暂时每天早上起床锻炼20-30分钟，已经坚持两周了。不过感觉有点小寂寞，有没有小伙伴一起组团运动啊，有大神来分享经验更好
，有么~
本帖Z后由 孳孳 于 2017-12-22 15:35 编辑
前段时间感冒，导致骨折了，，，，估计得修养到4月才能跑了