huangjing3发表于 2017-12-24 13:10 脂肪太多了，代谢也低，真要减肥啦，不可能瘦局部的，都是全身一起练的，要有氧无氧结合起来做～ 我是准备练器械+跑步.总之就是要多运动.以前不是这样的...今天太闲了...每天吃了睡睡了基本没动.
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