前几天去外地旅游，然后昨天早上8点多下飞机，10点多吃了一碗汤粉，后来12点多到家，然后一直睡觉，睡到下午6点多，然后就再也没吃东西
结果一直睡不着，吃了一个红枣也不行，吃了一个卤鸡蛋也不行，到了今天早上4点多，我一直觉得肚子饿，后来还是忍不住，4点多跑来下面条，炒了一盘土豆炒肉，还下了7.8个肉丸子在面条，吃了两碗，然后吃了后来玩手机，我都不知道我啥时睡着了，早上7点多闹钟起来，8点多到公司，发觉我这饿肚子睡不着，感觉减肥好难
if9520发表于 2018-02-22 09:22 要每天饿，饿习惯，食量小了就好了
嗯嗯，我打算以后天天晚上，要不不吃，要不啃黄瓜
if9520发表于 2018-02-22 12:58 额，要啃吐的，我一餐没肉就不行
还好，我曾经啃了2个月黄瓜，苹果，瘦了30斤，后来反弹了，对黄瓜感觉还是很好的
hfb5542500发表于 2018-02-24 11:02 一直以来一天三餐是自有他的道理的，你这不吃晚餐，肯定是不行的，外在要美，内在也要健康呀，真心想改变可以私我。
你讲的是废话
hfb5542500发表于 2018-02-24 11:45 呵呵，我也觉得是废话，我是真的可以帮你瘦下来，本人亲测，简单快捷，无痛苦
不需要，又是广告，
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