想减肥结果发觉饿肚子睡不着

要每天饿，饿习惯，食量小了就好了

充实的假期。

锻炼身体，注意饮食就减肥了，不吃东西减肥是错误的

上个体重看看 真的有点好奇这丫头的体重能压多少称了 哈哈哈

靠节食减肥不行的。再加上之前胃都撑大了，忽然不吃，是对自己的残忍。而且容易胃病。

要循序渐进，有效改善。

if9520发表于 2018-02-22 09:22 要每天饿，饿习惯，食量小了就好了

嗯嗯，我打算以后天天晚上，要不不吃，要不啃黄瓜

额，要啃吐的，我一餐没肉就不行

还好，我曾经啃了2个月黄瓜，苹果，瘦了30斤，后来反弹了，对黄瓜感觉还是很好的

你一个人住还挺独立的

做个安静的萌妹纸发表于 2018-02-22 13:00 还好，我曾经啃了2个月黄瓜，苹果，瘦了30斤，后来反弹了，对黄瓜感觉还是很好的

我体重从来不过百，还好不用啃黄瓜，佩服，可以减30斤

减30斤得有多胖啊。减肥的方法本质就是少吃，所谓的减肥药就是抑制吃饭的神经反射导致没有吃饭的冲动而减肥，但抑制神经的药副作用大，甚至于得厌食症。所以有一种偏方目前倍受推荐，那就是餐前吃几颗大杏仁导致胃空间减小恶达到减肥的目的

一直以来一天三餐是自有他的道理的，你这不吃晚餐，肯定是不行的，外在要美，内在也要健康呀，真心想改变可以私我。

你讲的是废话

呵呵，我也觉得是废话，我是真的可以帮你瘦下来，本人亲测，简单快捷，无痛苦

不需要，又是广告，

其实吧，广不广告不重要，咱也是从小听广告听到大的，只是选择的载体不一样，我在这打，别人在电视，网络上打，咋就那么大反应呢，你在这发帖子不就是想寻求一种健康，安全的方法嘛，

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不要饿狠了在吃东西啊 容易暴饮暴食的

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