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两年前 150斤的我。 如今都210了。我狠难受啊。 目前每天晚上在汉阳区ZF附近跑步 已经瘦了7斤。希望来个吧人一起啊。 一个人跑太难受了。 我要恢复这样
跑步啊
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两年前 150斤的我。 如今都210了。我狠难受啊。 目前每天晚上在汉阳区ZF附近跑步 已经瘦了7斤。希望来个吧人一起啊。 一个人跑太难受了。 我要恢复这样
我爱长江发表于 2018-05-03 23:29 你这个是照骗吧？210斤不是这个样子。
没看到我要恢复成这样？
么么哒萌萌哒发表于 2018-05-04 21:04 我已经知道你现在什么样了
什么样...
嗯嗯嗯哼发表于 2018-05-04 21:59 在你附近 一起吧
ok啊
屁屁猫发表于 2018-05-05 07:09 来，大兄弟，上210斤照片！
不上。看不得
小悦的麻麻发表于 2018-05-06 22:02 交个朋友
呃..
a418314856发表于 2018-06-05 13:26 敢不敢发真实照片，我也是150
现在的照片看不得
a418314856发表于 2018-06-05 14:38 你住哪里，一起健身啊
王家湾
wh寒寒发表于 2018-06-05 15:25 有个个人经验，但是不知道你能不能受得了，吃货的噩梦。严格低盐低脂饮食，日常工作生活照常。吃不加盐的水煮蔬菜，不放任何佐料的水煮牛肉、瘦猪肉。半年有效，瘦了二十斤。
我知道。我搞体育的。 但是你要我现在这样。真的困难。 还不如吃水果沙拉
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