戒糖戒饮料戒熬夜戒戒戒……又要开始减肥女人真是累啊……还有大家喝过红豆薏仁水没,是买网上直接冲的喝还是自己买了煮,是不是有效果啊啊啊~
戒糖戒饮料戒熬夜戒戒戒……又要开始减肥女人真是累啊……还有大家喝过红豆薏仁水没,是买网上直接冲的喝还是自己买了煮,是不是有效果啊啊啊~
小熊媳妇发表于 2018-07-02 22:32 减肥不知道,祛湿效果还是有的
你在坚持喝吗,是自己买薏仁红豆回来煮,还是网上买现成的泡了喝?
绮罗北鼻发表于 2018-07-02 22:53 薏仁味道我不喜欢,基本这些我都尝试过,Z后只有红豆,绿豆可以接受。告诉你个蛮简单的方法:拿个保温瓶或者开水瓶,洗干净,把豆子也洗干净,然后豆子放进去,加开水,闷一晚上,第二天就能喝了。我用这个办法泡过 ...
对哦可以用那个焖烧壶吧,我没喝过但是我喜欢吃薏仁啊我觉得嚼到蛮过瘾,我又要开始新一轮的减肥养生了!!可能也是一段时间一段时间,但是没关系总比一直不弄的好!你还享福的命不敢用明火不用做饭列。
梅花朵朵阿梅发表于 2018-07-02 22:44 造业啊 么斯都要戒……
为了瘦瘦瘦!(^ω^)
黑虎167发表于 2018-07-03 07:11 晚上直接将薏米红豆放入保温杯中!加入刚刚烧好的开水!闷一夜!第二天喝水!豆子代替早餐加一个水煮鸡蛋!减肥期间!有啥可以咨询我!!!我自己悟出来的道理!已经瘦了20斤
红豆还有讲究用吃红豆吗?就用焖烧壶闷的熟吧,要不要先煮一下在放到焖烧壶啊,你太厉害了要像你学习,我穿去年的衣服都勒得不行!
76540282发表于 2018-07-03 00:15 自己煮
好滴谢谢啦。
别昨天发表于 2018-07-03 06:36 很简单的事
你嘴巴说当然简单列
arsenal52o发表于 2018-07-03 00:55 瘦是瘦不下来的,这辈子都瘦不下来的..
瘦的下来滴,放心。
黑虎167发表于 2018-07-03 08:52 哈哈!这都是自己把自己逼出来!想要穿好看紧身的衣服!想要去买衣服别别人一看你就摆手没你的码!各种人或老板忽视轻蔑的眼光!!!想想都想瘦了!红豆薏米去湿神器!!!
虎哥威武,哈哈!!
Red.Hot发表于 2018-07-03 08:57 减肉先减胸
你蛮讨嫌…
小熊媳妇发表于 2018-07-03 11:22 自己买了回来煮。怕寒就用小火炒下在煮,下厨房有
好的感谢!!
说你行你就行发表于 2018-07-03 12:46 跑跑步吧,我两个月瘦了10斤了。管好自己的嘴,外面的饮料都是坑爹的。很多女性天天喊减肥,一边健身一边不停买饮料,完全是浪费钱。
对对对饮料是减肥头号杀手,我平时吃的不多,饮料喝多了感觉人都肥的黑人,所以确实要管住嘴,那我要喝我别的还好就是脸肥。。。
lijing3333发表于 2018-07-03 10:47 每天搞两杯荷叶茶 晚上两根黄瓜 再去跑10公里。。。
荷叶茶我不得在喝得,虽然是减肥但是不好,黄瓜也不爱吃,跑10更不现实,你说滴我一样都不采纳,不过谢谢你。
十二希发表于 2018-07-03 12:53 女人要胖一点 才有肉
说胖点好都是觉得该大的地方大,该瘦的地方瘦~
说你行你就行发表于 2018-07-03 13:04 不仅仅是饮料,外面的糕点,鸡排,诸如此类的鬼玩意,通通都不要吃。但凡有奶油的东西都不要吃,绝大部分都是人造奶油,很难排出体外。在家吃饭,新鲜的瓜果蔬菜,保持运动,自己就瘦了。
好好好戒戒戒都戒了,反正也不爱吃,有时候眼睛痒看到别个吃就想吃!!!
说你行你就行发表于 2018-07-03 13:11 另外告诉你一个防止反弹的妙招,成功瘦身后,把省下的钱都寄给我,断绝自己买买买的念头
哈哈哈哈哈你太可爱啦,,,看得我半天才反应过来把我搞懵逼了,这个弯转的好急啊!
lijing3333发表于 2018-07-03 13:30 这样看来 跟我这样的戳男谈个朋友 我再把你甩了 方可瘦
净出馊点子。。。。。。
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