戒戒戒

减肥不知道，祛湿效果还是有的

造业啊么斯都要戒……

薏仁味道我不喜欢，基本这些我都尝试过，Z后只有红豆，绿豆可以接受。告诉你个蛮简单的方法：拿个保温瓶或者开水瓶，洗干净，把豆子也洗干净，然后豆子放进去，加开水，闷一晚上，第二天就能喝了。我用这个办法泡过红枣，枸杞，绿豆，红豆，薏仁，灵芝，混合，分开，都行。其实也不知道有没效果，我都是一阵一阵的，想起来就搞一阵。当然，如果有时间，就拿电炖锅，电饭煲煮。别问我为什么不用火炉，因为我害怕明火，只敢用电。

你在坚持喝吗，是自己买薏仁红豆回来煮，还是网上买现成的泡了喝？

对哦可以用那个焖烧壶吧，我没喝过但是我喜欢吃薏仁啊我觉得嚼到蛮过瘾，我又要开始新一轮的减肥养生了！！可能也是一段时间一段时间，但是没关系总比一直不弄的好！你还享福的命不敢用明火不用做饭列。

梅花朵朵阿梅发表于 2018-07-02 22:44 造业啊么斯都要戒……

为了瘦瘦瘦！(^ω^)

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瘦是瘦不下来的，这辈子都瘦不下来的..

很简单的事

早安！少七多动……加油！加油！

晚上直接将薏米红豆放入保温杯中！加入刚刚烧好的开水！闷一夜！第二天喝水！豆子代替早餐加一个水煮鸡蛋！减肥期间！有啥可以咨询我！！！我自己悟出来的道理！已经瘦了20斤

红豆还有讲究用吃红豆吗？就用焖烧壶闷的熟吧，要不要先煮一下在放到焖烧壶啊，你太厉害了要像你学习，我穿去年的衣服都勒得不行！

好滴谢谢啦。

你嘴巴说当然简单列

arsenal52o发表于 2018-07-03 00:55 瘦是瘦不下来的，这辈子都瘦不下来的..

瘦的下来滴，放心。

哈哈！这都是自己把自己逼出来！想要穿好看紧身的衣服！想要去买衣服别别人一看你就摆手没你的码！各种人或老板忽视轻蔑的眼光！！！想想都想瘦了！红豆薏米去湿神器！！！

虎哥威武，哈哈！！

减肉先减胸

Red.Hot发表于 2018-07-03 08:57 减肉先减胸

你蛮讨嫌…