坚持运动，终于看到效果了，感谢我的教练给予耐心、专业的指导。希望自己越来越健康、年轻、自信，继续加油！
运动健身，2018
19回复
阅读 2108
坚持运动，终于看到效果了，感谢我的教练给予耐心、专业的指导。希望自己越来越健康、年轻、自信，继续加油！
tracyxiong1029发表于 2018-09-08 09:05 练了多久，是报了私教课吗
练了大半年年，报了私教课52节，上了25节了。
tracyxiong1029发表于 2018-09-10 10:59 回复 lp15527055453 的帖子大半年才上25节课吗，上课什么频率啊，都练些什么器械啊
一周上一节，再自己练一次，也就是每周锻炼2次。姨妈期间不锻炼
tracyxiong1029发表于 2018-09-10 10:59 回复 lp15527055453 的帖子大半年才上25节课吗，上课什么频率啊，都练些什么器械啊
我还是新手，所以基本都是练的徒手，动作是教练教的。器械只接触了跑步机，拉背的，和练腿的
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
