堵奶堵到怀疑人生！你中招了吗？

我觉得大部分妈妈都会在哺乳期遇到堵奶，只是程度或重或轻，下面我分享一下我本人的堵奶和应对经历，希望对正在经历的你们有用！

本人孕期翻阅了很多资料，了解过产后和宝宝立马肌肤接触是对双方有好处的，但是具体的并没有去深究。但我在手术室上的时候一切都只由医生了，我记得宝宝拿出来后，护士就给我看了一秒就抱出去了。然后就继续操作我的肚皮。几个小时我出了手术室，伤口疼，我的婆婆妈妈们就怕宝宝饿，又是喂水又是奶粉的。

我就这样错过了黄金的“三早”！我给大家普及一下三早是什么——早接触，早吮吸，早开奶，而且是越早越好！早接触：出生以后半小时到一小时内，让妈妈和宝宝进行大面积的皮肤接触，接触时间尽量多于30min；早吮吸：出生半小时到一小时内让宝宝在有足够支撑的情况下，自主的去寻找妈妈乳头进行吮吸；早开奶：宝宝出生后，尽早进行母乳喂养，对你和宝宝都是极好的。

错过之后我奶就不来呀！前三天都是喝的奶粉，月嫂来了第三天让宝宝在我这里开始吸了，但是都是空吸！没奶！等到第五天睡醒的时候，我发现我的两个胸像石头一样硬到不行，还疼！然而我也不知道该咋办，然后只能宝宝吸，吸完稍微缓解点，但还是疼。出了医院月嫂帮我揉，揉的我疼的不行。也敷过土豆，效果也不怎么好，乳房微微发烫，很难受！然后我的乳头也疼，我发现还被我宝宝吸破了，一喂奶，那个锥心的疼！我到现在想起来还后怕！

后来又陆陆续续堵了几次，都是月嫂给我按，我咬牙坚持疼，每次折腾几天才好。

然后月嫂走了，我从一直躺喂转换突然坐喂，不熟悉这种喂姿，动作要领不到位然后我又堵！奶！了！乳头被吸破了！这次我没人可以帮忙了！我又没有认识的通俗师！我着急的五心烦躁！迷茫！无助！

我发圈向朋友求助！有朋友留言推荐，我试探性的加了两个，一个有空一个在外地，也不知道别人技术怎么样，抱着试试看的心态，联系了那个有空的上门了。

真的这才真的打开了我的认知大门，原来严重的堵奶也是可以疏通起来不疼的，我被服务了过程中从头到尾都没有感觉到疼，而且大硬块完全没有了！护理完乳房松松软软很舒服，这位哺乳指导告诉我说其实正确的通奶是不疼的，疼就说明在伤乳腺！朋友们，现在有个专门的行业叫哺乳指导，不再叫催乳师或者通乳师了，他们可以解决整个哺乳期的各种问题，比如开奶催奶堵奶等等，你们如果堵奶啥的不要自己瞎搞，也不要找传统的那种痛的按摩，可以找专业的辅导，会很值的。你们都有过这样的经历吗？可以探讨