八月的第一天，我又开始减肥了~

我个子只有158，但是体重有96，大腿和手臂还有腰都是见不得人啊。。

因为太爱吃，尝试过好多次的节食减肥都失败了。。每次都坚持不了多久。。

到现在看到苹果还是想吐啊。。

去年暑假刚好高考完，在家跳绳减肥。。每天跳1000多下，人很吃亏，那是冒得法的。。

但是是真的很有效，跳绳以前大概也是现在这个样。。结果过了20 多天。。Z瘦时到了88，后来一直到开学一直是90的样子。。。

上了大学，生活过的那叫个腐败。。体重直升到了100以上，还好当时是衣服穿的多，看不出来。后来天气热了，身上那个肉啊。。去年的衣服蛮多都不能穿了。。然后节食了很久，再加上一般到夏天多多少少会瘦点。。所以又恢复到去年那个样了。。

今天突发奇想又把跳绳找出来了，就想再开始减肥了。。。。

跳了1000下，出了一身汗。。。明天我会坚持下去的。。。

去年20天的成果是，腰瘦了3cm,上臂瘦了2cm,大腿瘦了5cm哦

我的目标是八月减到88斤。。。哈哈。。。给自己加下油！！

本帖Z后由 wincy 于 2009-8-1 19:59 编辑 ]