减肥打卡！第十七天！

今早66.6，掉九两！很开心！

一直掉的很少突然掉多了还有点不适应。

可能是之前一直掉的很少积累的？

而且我昨天晚上还吃了辣条。

照例上图哦！

减肥打卡！第十八天~

今早66.45，掉三两

开心，终于平稳的掉秤了

距离减到三十斤还差1.1斤

好着急哦，迫不及待了~

今天心情超好，要去吃好吃的，开心！

话说昨天晚上第一次称66.95

吓死我以为今天不会掉了呢

因为晚上吃了炸鸡柳和地瓜

结果还是掉了超开心的！

说得对。但是少吃感觉是前提

减肥打卡 第十九天！

今早66.35，掉二两，正常掉秤！

昨晚吃了炸鸡柳炸鲜蘑外加烤冷面

其实我吃多了感觉有负担的话会催吐。

可能也算不上催吐。我高中有一段时间胃病吧应该是，很严重，吃啥吐啥，胃里根本存不住东西。

从那以后我想吐就很容易，只要我想。

我现在吃东西都会很克制，实在没控制住的时候才会吐一下。跟以前比少多了，

因为之前我有学医的朋友跟我说吐的多了胃粘膜还会损伤嗓子什么的

具体忘记了，反正很伤身体。建议大家不要尝试！

日常上图：

减肥打卡！第20天！

今早66.65，涨了六两，哭了！

昨天吃了顿麻辣烫！

威力也太大了叭，再也不嘴馋了！

行叭，照例上图！

减肥打卡第21天！

前两天有点生病了。吹空调吹的。这个季节大家还是要注意一点身体！冷热交替 太容易生病了！

今天稍微好一点了，昨天请了个假休息了一天。今天继续去上班啦。

这两天喝水喝的有点多，毕竟生病了。还是要多喝热水

今天早上称了一下。好像胖了一点。有点生气！不过等感冒痊愈我会继续的！

照例上图：

减肥打卡！第22天！

今早67.05，还是掉了称的。

今天感觉感冒好多了。现在要注意一点身体了。

这几天长得几斤肉又要好几天才能减掉！

唉！我要继续加油了！

照例上图：

减肥打卡！第23天！

今早66.6，掉九两~

一直掉的很少突然掉多了还有点不适应

可能是之前一直掉的很少积累的？

今天还在上班，明天就休息啦。很开心！然后现在感冒已经彻底好了。整个人都感觉舒服了！

日常上图

好的 过段时间就去看看！现在上班太忙了~

不过还是比较想先把体重给减下来！

哇 ！你这个已经很瘦了哦！羡慕了~

好的 我会加油的哦！谢谢

好的 明白啦~ 谢谢提醒哦

减肥打卡！第24天！

今早66.45，掉三两

开心，终于平稳的掉秤了

距离减到三十斤还差1.1斤

好着急哦，迫不及待了~

照例上图

减肥打卡！第25天！

今早66.35，掉二两。

这两天都是很平稳的掉秤。感觉很舒服~

前几天立秋之后就没有之前那么热了。

但是还是有点小热，想吃雪糕。哈哈 但是感觉得克制一下，前几天感冒刚好！

照例上图：

减肥打卡！第26天！

今早66.65，涨了六两

昨天吃了一顿麻辣烫，还没有点很多荤菜！

还是想说麻辣烫的威力也太大了叭！算了算了 下次不吃这种了

照例上图：

减肥打卡！第27天！

早上称了一下66.35，感觉就是平稳的掉秤了。只要不长肉就是开心的！继续加油了！

今天周六，明天就可以休假啦！很开心~今天努力上班咯！

照例上个图

减肥打卡！第28天！

今早66.7哇！心态崩了！长胖了。

呜呜呜，可能是因为昨天休息了，有点放肆。

吃了一些零食还有甜食！不过自己也付出了代价了。又涨了一点肉！

想哭了~ 算了 希望不要再涨了！

照例上图：

减肥打卡，第29天。

今早66.55，轻了点，但是效果不太好啊。感觉太少了。

真的是啊，今天周四了。

上周末吃下去的两斤需要一周来代谢！

又浪费了一周！

照例上图