本人一直很嫌弃自己的腿，无比的粗，瘦了也是上半身瘦的比较多，拿我的肉腿没有办法...
又很懒，不喜欢做运动...这...居然看到走路也能瘦腿，哈哈，好开心，和大家分享一下啦~
我要纤长美腿~~ 走路也能练美腿~~
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本人一直很嫌弃自己的腿，无比的粗，瘦了也是上半身瘦的比较多，拿我的肉腿没有办法...
又很懒，不喜欢做运动...这...居然看到走路也能瘦腿，哈哈，好开心，和大家分享一下啦~
亲好快~
一起分享好方法吧~
？？
好东西大家一起分享撒~ 我也是粗腿行列，哎~
以前听说跑步会这样...走路估计运动强度小些，好点吧...而且还教了些放松肌肉的方法，准备试试看，呵呵~
我跑过2次，也是这样的，妈妈说是平常缺乏锻炼...但是听说跑步长肌肉我就不敢跑了
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