其实我并不是专业健身的，也会忍不住要吃零食和过量的美食，只是会比以前多增加运动量，愉快的运动愉快地吃我本身就是易胖体质，本来就是个胖纸，所以，只要比以前好（不管是饮食习惯还是身材管理或者生活的态度），我就心满意足了。

好呀，可以一起约着做做有氧运动的

我平时都在徐东的私人健身房健身，有时候会在汉口江滩户外跑。你呢？

MarryZhang发表于 2020-06-12 16:15 我在光谷呀，呛么样约咧？江滩跑步？

这个。。。要是你休息就可以。约个折中的地方

武汉开始连续下雨了。反而早上起床更早，可以多花点时间准备早餐了。减重缓慢但是比起以前更平稳。真好。身体是每个人的神殿。

时间不允许我们倒退去修正那些有过错的过去，

但生活同意我们把每一个今天都过的比昨天更好。加油