娩出小宝宝的
在2021年的今天
有多少种分娩方式可供孕妈妈选择呢？
今天阿编就帮大家盘点下
自然分娩
自然分娩是在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。当然分娩的时候可以用多种方式来缓解准妈妈分娩的辛苦或加快产程。
蹲式可缓解背痛、有重力作用、增加骨盆出口宽度、难产时刻增加胎儿旋转及下降、允许自由交替负重，尽量舒适、有利于上段躯体压迫子宫底......
导乐分娩是分娩镇痛的一种主要的心理疗法，从主观上来说，可以训练产妇转移注意力，达到松弛肌肉，减少恐惧、紧张的效果。客观上也可以减少紧张激素的释放，减少大脑对疼痛的感应，也就可以很大程度上消除产痛。
ps：拉玛泽呼吸：坐着或躺着，眼睛注视一个焦点，在训练呼吸的同时辅以手的按摩。用不同的呼吸方法作用于不同生产阶段。Z好从怀孕7个月开始练习。
无痛分娩
产后腰部疼痛大部分是由于怀孕期间腰部负荷增大，骨盆及骶髂关节周围肌肉、筋膜等紧张痉挛导致炎症，Z终诱发了腰疼.
此外，由于特殊的体位、拼尽全力数小时，会给腰部造成巨大的压力；产后恶露排出不畅，导致骨盆血液淤积；不断的弯腰给孩子换尿布等等，都会引起产后腰疼；产后妈妈多数时间都是躺着，很少活动，加之月子期间大量进补，腰部赘肉急速增加，也极易引起产后腰疼。
引起产后腰疼的原因有很多，但是跟无痛分娩是没有关系的。只要自己做好准备，多休息、多补钙、注意睡姿等，是可以预防产后腰疼的！
所以，准妈妈在临产时也可以跟医生商量，尝试下无痛分娩哟！
水中分娩
但是水中分娩对水质、分娩池和水净化处理装置等设备的要求很高，需要做到彻底消毒，保证分娩过程中水质的安全，能为准妈妈提供安全舒适的空间。
另外，准妈妈身体除了要符合顺产条件，还不能有以下情况：患心脏病、妊娠高血压、怀双胞胎或多胞胎、低体重儿或巨大儿、胎位不正、过于肥胖、患有乙肝、疱疹等感染性疾病都是不适合水中分娩的！
剖腹分娩
产程迟滞是指产程延长，在产科学上有很明确的定义及分类。通常宫颈扩张的时间因人而异，但初产妇的宫颈扩张时间平均比经产妇长，需14～16小时，超过24小时称为产程迟滞。这种情况就要考虑是否需要实施剖宫产手术。
产妇如果有骨盆结构上的异常，比如小儿麻痹患者、有骨盆骨折病史、身材过于娇小或侏儒症患者，由于骨盆出口异常无法让胎儿顺利通过，故应该采取剖宫产。
初产妇胎位不正时，应以剖宫产为宜。一般而言，初产妇若在足月时已经确认胎位不正，可事先安排剖宫产的时间;但如果是阵痛开始后才发现胎位不正，可能要直接安排紧急手术。
巨大儿的定义为胎儿体重等于或超过4千克，产前检查时，如果产科医师评估胎儿体重可能大于4千克，能以自然生产方式娩出的机会很小时，也可以安排剖宫产，以避免发生难产。
说了这么多，Z终选择哪种分娩方式还需要医生根据准妈妈的身体状况来评判的。日常准妈妈在注意休息的同时还要适当运动，调整好身体状态，迎接小宝宝的诞生！
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