其实喝什么水并不是最重要的，关键是每天要喝够足量的水。
这个足量不是大家所说的 8 杯水。给大家提供一个判断方法，那就是根据尿液的颜色判断喝水量是否足够。（建议打印一张贴在卫生间）
其实喝什么水并不是最重要的，关键是每天要喝够足量的水。这个足
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其实喝什么水并不是最重要的，关键是每天要喝够足量的水。
这个足量不是大家所说的 8 杯水。给大家提供一个判断方法，那就是根据尿液的颜色判断喝水量是否足够。（建议打印一张贴在卫生间）
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