男士怎样瘦腿和臀部?

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RT

身高175,体重70kg,其实也不算胖

在学校里爱踢足球,大腿很粗,屁股很大很翘!(不许笑!)

都是肌肉,都不知道怎样减,应该是越锻炼越粗吧

有没有专业人士告诉我怎样才能瘦下来?

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小名叫根根 高中一年级

他也踢足球?

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肌肉长的不是地方撒。。

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