本帖Z后由 甜麦圈和咸麦圈 于 2012-12-5 16:02 编辑
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看到好多意粉推荐徐能全医生的针灸减肥，今天一下班我就跑去当小白鼠了，在那里还碰到了两位同样是在得意上看到介绍第一次去针灸的姐妹，希望大家互相鼓励一起努力，早日抛掉身上的小赘肉。
我身高163cm，以前上学的时候一直是98斤左右，上班两年多一下子长到快要120，郁闷……4月10日就要办婚礼了，我要赶紧瘦下来！徐医生说我的肉肉比较结实，可能会难减一点，要我严格按照他的食谱吃饱；还说我气虚脾虚火气大，要给我同时调整内分泌和治疗便秘、青春痘。为了持续努力，我现在开始记减肥日记，请大家一起监督我，也可以给姐妹们参考一下。
2010年2月20日
今天去徐医生那里，把肚子里所有没用的水水排空后称体重，58.4公斤，吓到自己了。上床扎针，越扎越舒服，本来半小时就可以了的，我躺了45分钟才舍得下来。一下床穿回之前的衣服憋着尿尿上秤，没想到已经变成58.1了。虽然不明显，但好歹是六两肉啊！旁边那两个也是第一次去的姐妹，一个掉了二两，一个很恐怖，掉了两斤！不知道接下来的治疗会是什么样的效果，努力努力吧！
2010年2月21日
首先纠正一下，昨天说的那个恐怖的mm，不是一次掉了两斤，而是一斤四两，不过她今天是确确实实掉了两斤。言归正传，我早上严格按照食谱，吃了一个水煮鸡蛋，喝了一碗无糖豆浆，结果九点半就饿了，但是我喝了几口水以后感觉又还好了，不像以前一饿就非想要吃东西。中午一改往日一盘菜一两饭的习惯，吃了两盘菜没吃饭，下午四点又饿了，还是喝了口水就好了，并没有饿得发慌的感觉。平时早上要吃很多面食再喝很多水才能便便，今天吃得少也能便便了，感觉人还挺精神的，不知道是不是针灸的效果，反正我自我感觉良好。下午去徐医生那一称，57.4公斤，他说我体质不好今天给我多扎了几针调整身体其它部位的，完了一称57.3，一共比刚来的时候少了两斤二两，我还算满意。徐医生说开始的时候很关键，要尽量坚持。徐医生不让吃太咸的东西，所以老爸用腊排煮汤把咸味都煮掉，晚上回去吃了两小块，再吃了水煮大白菜和豆腐吃到饱。爸爸妈妈都很支持我，还给我买了小米、燕麦和酸奶等可以多吃的东西，我真开心！
2010年2月22日
今天中午抽空跑过去了，给徐医生打了个电话，他特地没休息等着我去。一去发现来例假了，徐医生便少给我扎了几针活血的穴位，他说例假完了以后是瘦得Z快的，我听了很开心，信心倍增。今天称的时候毛衣比昨天厚一些，针灸前已经是57.0公斤了，扎完后是56.9公斤。从第一次来徐医生这到现在，短短44个小时我瘦了整整三斤，对于看起来不胖身上全是结实肉的我来说，真的很不容易。这几天我都是穿着毛衣毛裤称的，如果以后有减衣服，我会说明的。再说下饮食，早上还是严格只吃了一个鸡蛋和无糖豆浆，但是我有早上喝蜂蜜的习惯，徐医生要我疗程期间少放一点蜂蜜，如果不便秘就可以不喝。中午吃的小米粥和燕麦片，现在还在吃，边吃边打字，好像已经饱了……等下去汉口谈婚庆，希望一个多月后穿婚纱能更漂亮。
2010年2月23日
今天好郁闷哦，称的时候变成57.2公斤了，扎完针居然长到57.3了。徐医生安慰我说来例假的时候比较容易增加体重，例假完了会瘦的很快，尽管如此我还是有点小失落，不过这次破天荒的没有痛经让我觉得很惊讶。不管怎样，我要加油加油！今天就不写那么多了……
2010年2月24日
可恶的例假，让我的体重又回去了一点点，我决定这两天不写了，三四天以后例假完了再继续。
2010年2月26日
可能是例假快要完了，今天明显地感觉到人没那么肿了，抽空去徐医生那扎了一针，终于恢复到之前的56.9公斤了，终于又找回一点信心！
2010年2月27日
罪过罪过！今天同学请我去家里吃饭，她亲自下厨，端出一桌子鸡鸭鱼肉：什么鸡汤啊、烧鸡腿啊、鸭脖子啊、炸鱼块啊、烧鱼啊、熏肉啊……唯一的青菜是我从来不吃的菜薹。吃了一堆肉不说，又碰巧有人过生日，我还吃了一块奶油蛋糕……连我自己都不知道该怎么骂自己了。忙完赶紧去徐医生那，还好只长了一点点，57.0公斤。可能是因为例假已经差不多完了，感觉徐医生今天好像多扎了两针（也许感觉错了）。今天有好多mm去减肥，没聊两句天时间一下就过去了，再一称56.7了，有进步！再接再厉！晚上爸爸做了好吃的烧蹄髈，不敢吃，尝了很小很小一块，爸爸大厨做得太美味了，但是我Z后还是用菠菜填饱了自己，水煮的青菜我也Z爱吃了哈哈。
2010年2月28日
晚上饭也没吃赶到徐医生那，直接过磅，56.5公斤，只比昨天少了一点点，问题是扎完针变成56.7了，姑且认为是秤的误差。今天吃了很多山药，估计补了不少气，一肚子气会重一点吗哈哈！我把老公也拉了去了，让他埋线，从此以后我要写两个人的日记了。老公跟我的问题一样，两三年间长了二十斤肉，现在有79.7公斤了，长出了一个FB的大肚子。徐医生把过脉，说他的脉要跳不跳的，体质不好气虚湿热，把老公郁闷坏了。可是老公工作忙不能天天来，我只好让他埋线了，顺便埋一下补气的穴位。我说埋线就是长效针灸，徐医生十分赞同，于是我软硬兼施把老公骗上床埋了，还逼徐医生多埋了两个穴位，下周看效果。
2010年3月1日
下班直接过去，今天好多人，等了四十分钟才上床，又等了二十分钟才等到小徐医生给我扎。大便不算太好，多扎了两个什么趾穴，问了小徐医生两遍还是没记住……补充一下，今天扎针前是56.2公斤，扎完56.1公斤，比我刚来的时候瘦了4斤6两，因为渡过了艰难的月经期，能有这样的成绩我已经很欣慰了。今天Z可笑的是我一根香蕉吃了一下午，咬一口放个把小时，牙印周围都快烂了，哈哈真恶心！
2010年3月2日
依旧是下了班过去，强迫徐医生给我扎大腿。被我逼得没办法了，他便掏出一把巨长的针，差点没把我吓死。第一针下去我就有点后悔了，那可真叫一个胀啊！不过我是特别怕痒的那种，其他mm应该没有我这么敏感。因为过于依赖这长针，我多躺了十分钟，可是！居然没有像我想象中那样一下就瘦了！嘿嘿那是天方夜谭啦……依旧保持着56.2没动，难道我这么快就到平台期了？徐医生说我的宿便排不出来，所以有很多问题不好办，可是他又不让我吃通便的药，我只好乖乖地每天调理了。
2010年3月3日
扎前56.1，扎完56.0，没啥进步。
2010年3月5日
昨天去谈婚庆了，没去成徐医生那，今天补上。以为不会瘦的，结果瘦了一丁点儿，终于降到56公斤以下了，刚到那55.9，上个厕所55.8，扎完55.7，有点小小宽慰。Z近心里太多事情，看来还得自己调整下心态。
2010年3月6日
这两天没上厕所，郁闷得慌，扎了很多通便的穴位也不怎么管用，学医生怀疑我有结肠炎，吸收了宿便让痘痘更厉害了。他要我吃中药，可是治痘痘的药对胃有点刺激，我胃不好不敢吃。于是他让我吃牛黄上清丸和***（暂时保密），有效果的话我再跟大家分享。体重一下记不起来了，刚吃完饭称的，大概是55.5还是55.6，反正差不多，不上厕所不长体重都算是好的了。
2010年3月7日
中午跑去骚扰他，不知道后来他有没有午休，反正除我以外其他人也是一个接一个的去。饭后称的，55.5，早上还是没上厕所，看来真得吃牛黄上清丸了……
2010年3月8日
早上上了厕所，但是徐医生说宿便还有好多，郁闷。今天称的是55.3公斤。一起扎针的mm路上丢了手机，没想到晚上我也把手机弄丢了，更郁闷。老公没忌口，瞎吃，只瘦了2斤，78.8。心情不好，不写了。
2010年3月9日
心情不好体重又长了，55.5，哭。
2010年3月10日
又长了，55.7，欲哭无泪。
2010年3月11日
保持了昨天的55.7，晚上吃的烫青菜，希望不会再长了……
2010年3月12日
喝了徐医生的中药，大便如此顺畅，可是体重似乎没怎么变，55.6，无奈地上床扎针。起床时不停打嗝，徐医生突然伸手给我点了一个穴，马上就不打了。心存疑惑的我上了秤，没想到奇迹发生了，55.2了。这一嗝难道打掉了8两？穿上衣服跟另外一个mm吃麻辣烫去了，全素，不放辣椒不放油，吃的不亦乐乎，明天不会又长回来吧？
2010年3月13日
真的是奇迹，不但没长回来，还降到54.6了，终于减到110斤以下了。今天我过生日，徐医生给我扎A面送B面，把颈椎也给扎舒服了，徐医生可真好！扎完针变成54.5，晚上要吃三文鱼，可千万别长肉……
2010年3月15日
昨天谈婚庆看婚纱，没去扎成针灸，没想到那些三文鱼居然被我代谢掉了，今天只有53.9公斤了，扎完针变53.8，又想尿尿了，然后又变成53.7。这两天整理些减肥前后试婚纱的照片，过些时发上来。老公今天也来埋线了，他依旧大口吃肉，保持着一周两斤的记录，今天是77.5公斤。
2012年12月5日
结婚以后太忙，两年多没上得意了，今天上来看到Z近还有人在跟我的帖子，所以给大家交代一下。那年的针灸我只扎到了3月底就停了，但是体重还在往下掉，尤其是4月份那个礼拜瘦得很快，也许有紧张忙碌的成分在里面，4月9日取礼服时临时又赶着把礼服改小了尺寸，4月10日结婚当天只有50公斤了，那天真真美了一把。可惜好景不长，2011年初生了场病，医院躺了一个月，吃了不知道是不是含了激素的药，后来变成喝水都胖了，一下子又重了20多斤，彻底宣告减肥失败。
