我现在也是后悔莫及啊。。以后坚持。每天都要早早的起床。吃早餐。。。我的早餐一般就是面包加牛奶。。。有时候会吃点包子。。。

这样会不会不好啊？？？？？因为我每天都是在等公交的时候买的。。

所以汤啊。面的那些买的很少。。。担心车上的人闻着味道反感。。。

你坚持试试我帖子上的方法。。。应该多少都有些效果吧。。。希望MM可以梦想成真。。。

一起坚持，，，一起加油。。。为了不同的目标。。。努力

我运动啊。。。每天都会在跑步机上跑个20分钟。。。我不是计较体重啊。。是计较血压太低。。。然后就是体质太差。。。

虽然我觉得我体质很好。。。但医生说我痛经。。就是因为体质差造成的。

我很少感冒。。也很少生病。。。就是每个月痛经。。疼的直冒汗。。。

我男朋友总说我是阿富汗来的流浪汉。。

看着气色也差。。。人也不是那么洋气。。。

试过去搞些什么欧美风。。。完全不行。。撑不起来啊

我很臭美。。冬天喜欢穿紧身的打底裤。。。然后被人说的不行了。。。问我男朋友是不是虐待我。。。说我两条腿就像是螳螂腿一样。。。

把我打击的不行了。。。。更加增强了我的增肥欲望。。。

现在很多做衣服的都无聊。。。喜欢做均码。。。我穿均码。。。那是大的很啊。。

这个。。。。唉。。。。无言。。。

MM。。别再挖苦我了。。。。你可以试试我帖子里的减肥方法。。

我很少自拍。。。。也不太喜欢照相。，，，所以 满足不了你额。

喝了啊。。。这2个月。。。每天都在喝中药。。。饭后半个小时喝一大杯。。。医生说是调理身子的药。。。

喝了以后我胃口确实很不错。。。每天能吃能睡。。。

可是就是不长肉。。。

我是8月中旬去武汉中医院开的药。。一般每次抓2个星期的药。。喝完再去抓。。。

算到现在 差不多2个多月了。。。。喝药以后。。胃口确实变大了。。

我老公说。。应该是药里加了开胃的东西。。让我胃口变好。。

但是能吃却不长肉。。。是不是该换一个医生看看啊？？？？

不会吧 我很注意这些的。。。因为家里养的有狗狗。。。所以我3个月到半年都会吃一次肠虫清。，

家里的狗狗也会按时驱虫。。。老中医说我是肝火旺。。然后自身是寒底子。

加上从小就有痛经的毛病。。。没有调理好。。。所以导致营养不良。。

啊 我还不知道睡的多还能瘦啊...我每天基本上要睡10个小时以上...

中午说是午休一哈哈...但都是从1点睡到4点...

晚上也是...12点睡觉.....9点多起床.....

早知道这样就不贪睡了.....

你是找哪的中医看的啊????我在中医院找的中医好像不怎么行啊....我现在每个月例假还是照样疼....我的饮食现在也从以前的无辣不欢变了...

很少吃辣椒....能不吃就坚决不吃....老医生说吃辣椒只会让我的肝火更旺...

但是不吃辣椒...我脸上的痘痘也没消过....喝了中药以后....

从以前的每天排便1次...现在是2-3次....

善存 我在吃啊 以前还配合了21金维他一起吃...没什么多大的效果啊....善存主要是维持身体里缺少的一些东西

不过善存我没坚持下来....吃一天忘3天的那种....

以后继续坚持吃 谢谢MM

每天保证9个小时睡眠就行了吗????啊哦....我现在还没工作....不睡觉就是玩电脑...

电脑玩多了....脊椎都出问题了....现在逛街多逛一会...腰就疼....

..........你想瘦....我想胖...人就是这样复杂.....

7个小时?????我试着把习惯改过来吧....

有时候我睡10个小时....起来都会觉得脑袋是蒙的...

这些年的生活习惯太差了......要改..要改...谢谢MM

你也好瘦啊....也要加强锻炼.....我以前也总是突然一搞就冒星星特别是蹲下以后站起来....脑袋都是晕的.....现在强了一些....