一起求吧......胖点好....胖点生的宝宝也健康....

同是苦恼的纸片人。不过我这半个月成功增重了两三斤。我一向也是饮食不规律，这半个月饮食时间点很固定，而且每次都尽量多吃主食。每次都弄一大块米饭吃。终于见到效果了。你试试吧，就是多吃主食。主食才是让人长胖的。

啊 我每顿都是2大碗米饭啊。。。。一天要吃4碗？？？然后要喝2碗汤。。。。青菜和水果也吃。。。以前不吃的肥肉。。

现在也在尽量让自己吃。。。你现在增肥多久了？？？

欠打贴。。

你好无聊啊。。。。你看我帖子里还不是有很多MM想长胖。。。你以为瘦真的好啊？？？？？你是没考虑到我们的痛楚。。。。

160 45 从来没胖过，也想增肥

你这还好点啊。。。至少比较匀称。。。而且你肯定是看着很协调的那种。。。我是看着干巴巴的。。

别个都说我可以和马路上的电线杆比美了。。

医生说我虽然瘦，但是身体还不错，而且精神气色好。所以就不是很在意这个事情。

好羡慕你啊。。。。我是从小体弱多病的。。。每次例假都能让我疼的死去活来。。。医生说是体质太差造成的。。。

唉。。。头疼。。。。

你就该坚持吃了就睡，睡了就吃的原则，你还跑步机上去锻炼，那你吃的都消耗了，还肥个鬼啊

因为体质差才要锻炼的啊。。而且我是慢跑。。。。医生要我多锻炼锻炼。。。增强自身的体质。。。可以增加抵抗力。。。

算了。。。以后每天慢跑10分钟。。。减少。。。

哎，我直接给你30斤吧，太打击人了，我长这么大就没瘦过。。。

MM可以试试我帖子里的方法。。每天早上空腹吃个大苹果。或者喝一杯酸奶。。以前学生时期不懂得珍惜身体。。跟着寝室的姐妹们一起搞减肥。。

就是用的这个办法。。。从104斤减到98斤。。

希望对MM有效果。。。加油。。。

哎，我是小时候身体不好补品吃多了后来瘦不下去，我老娘现在叫一个后悔啊，我现在吃的超级少。以前在汉正街上班的时候一天十几个小时全年无休也没瘦下来，反倒是胳膊上全是肌肉，硬邦邦的，现在不做了又全都变脂肪软软的了

低血糖的原因有一半是你之前的早餐才会这样的

这个要慢慢调。。

170的身高体重98

不过我觉得健康就好，我试过很多没有长胖过。可能我喜欢操心的原因

不过我可以提供我的方法你试哈

每天坚持吃银耳莲子甜汤坚持2年

冬天吃补品，怕麻烦可以吃十全大补膏药店有买的。还有阿胶 不过要慢慢来，不急

每天准时吃饭睡觉，不要操心不要熬夜

啊。。你那个是脂肪吧。。因为我也有同学胖过。但那时候学舞蹈老师要求体形比较严格。。

所以我同学就每天只吃早餐。和中餐。。然后每天慢跑1个小时。

消耗脂肪。。。毕业的时候也瘦了不少额。。。主要是她坚持的下来

下雨不能去操场跑。。。就在寝室走廊上跑。

你也试试？？？坚持一般都有效果的。。。我这是坚持都没效果

啊 阿胶不是不能乱吃的吧。那是益气补血的吧？？？银耳莲子汤、、、

好的。。。明天就让阿姨做给我喝。。。一天要喝几碗啊？？？

我是寒底子。。。这个东西凉性不大吧？？？