我的生伢的一点经验分享

谢谢咯

呵呵

大家都要平平安安的生个健康的宝宝！

加油！相信自己，你一定可以的！

生的时候不要怕，疼也是慢慢加重的，还有间隔，

疼的时候不能用劲，要放松，要放松的疼，

没关系的，再疼也只是一两分钟，忍忍，放松的忍。。

还有，趁着还有时间，多做些生的时候的功课

知己知彼百战百胜

大家一起加油

生孩子其实也还好

就Z后疼那么一会会

其实那会也差不多快生了

大家一起加油，勇敢些，我们不都是妈妈生出来的

再掌握些小窍门，

很容易的

你也可以做到

就是疼的时候不能憋不能使劲，要放松

因为疼是身体告诉产道周围的肌肉，

让他们让开

把产道腾开

好让宝宝出来

所以说疼是身体肌肉传递的信号

你不能用劲不能憋啊，

要放松啊放松

没关系

西尔斯怀孕百科讲得很清楚

特别是Z后几章关于顺产的

要仔细看

其它的书

就是宝宝生了后，松田道雄的育儿百科很有用

共勉啊

坚持，，

要相信自己

你也会是个好妈妈的

不怕，这有什么好怕的

在妈妈的年代

我们都是妈妈生出来的

大家都会有这个过程的

别担心

你也会做得很好的

会的，加油

加油

所以那会疼时我很忙

一面很疼要忍，

还有告诉自己放松放松

还要数数

加油

加油！

阵痛是慢慢加剧的

不是一下子就很疼很疼

当你受不了时宝宝就快出来了

可能我那会一直在想要放松，要吸气，要数数

注意力转移了

现在想想，幸亏顺产，后来基本没怎么受苦

阵痛是慢慢加剧的

不是一下子就很疼很疼

当你受不了时宝宝就快出来了

可能我那会一直在想要放松，要吸气，要数数

注意力转移了

现在想想，幸亏顺产，后来基本没怎么受苦

加油

一样的，其实顺产大家都可以做到的，特别是当你生了后，在产房简直是优等待遇，医生护士都会夸你，真的觉得自己很能干，而且生了后就轻松了，没有剖腹产后这疼那疼这注意那注意的