比起剖腹产来

这点不算什么

可能我的注意力都在生了

后面的侧切感觉强烈一些

天涯上有个帖子

剖腹产和顺产的疼点比较

你参考看看

顺产真的是疼得Z少，对宝宝对自己都好

一定要记得放松啊，要放松的疼，不能憋不能忍不能用劲

加油

孕期做的运动？

刚开始说不能长胖，做了会简单的瑜伽

后来肚子大了，觉也睡不好

就没怎么动了

一周有个晚上去下超市，当散步

平时上班，家离等班车的地方步行10分钟把

平时步行上下班，然后等班车

我觉得Z重要的是放松的疼

你仔细看看前面

其实疼没你们想象中的那么可怕

疼是慢慢加剧的

是在我们能忍受的范围之内的

当你觉得忍受不住的时候，宝宝就要出来了

还有

哪怕你觉得再疼再疼，她也只会疼Z多一分多钟，然后不疼看了，让你休息一下，再继续疼继续休息，就这样的，所以你有精力休息，也还好

那本书的Z后几章，鼓励顺产的，给了我很大的信心，多看几遍，我反正是看了好几遍的

嘿嘿

老话重谈：要放松的疼，放松的忍，不能用力

恩恩

我也是当当买的

哦，还建议一本啊

松田道雄的育儿百科

我一直在看

当初一共买了五本书

Z有用的就是西尔斯的怀孕百科和松田道雄的育儿百科

还有就是小巫的让孩子做主

这本书建议大家都看一看

母乳喂养，对宝宝对自己都好

我买了本后同事传了个电子本

经常翻翻，对自己当妈妈有很大的信心

哎，小区的妈妈们到处宣传要补钙啊牛奶好啊什么的

就是靠着这些书才坚持下来没有乱吃钙片啊鱼肝油

当初公公婆婆还老说宝宝缺钙要加牛奶

压力顶得还是很大的

现在宝宝长得很健康很好

宝宝出来后大家要一起加油哦

顺的疼痛比起剖来说

小太多了

嘿嘿

我现在身材恢复得也不错

一定要坚持坚持啊

嘿嘿，这个时候老公的作用就大了

拖着老公出去散步啊

我那会每周下班吃饭后拖老公去逛一次超市

有时候天气好，说肚子饿，拖老公出去吃宵夜

不想逛商场

就拖老公出去逛夜市

嘿嘿

适当的时候跟他撒下娇

拖着他一起去当然就好玩了啊