美味厨房

早上吃什么最有营养而且不容易长胖？

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每天早上都很烦恼到底要吃什么早餐，街上的都是些油炸的，还有就是面，吃稀饭，喝豆浆又容易饿，那些油炸的、含糖量高的面包又容易长胖，实在是很郁闷呢，大家你们早上一般都吃些什么呢？

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