哟西！通过一个月滴减肥，终于体重由原来的158斤下降至152斤。减肥食谱：早餐(想起来就吃)； 中餐（20个小包子+热干面+海带汤；拉面+饼子；肉丝炒饭+一笼蒸饺） 晚餐：（2碗米饭+一碗汤） 附：每天可乐一瓶 薯片 蛋挞。 Z有效的减肥食谱公布出来了！
减肥成功了！
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哟西！通过一个月滴减肥，终于体重由原来的158斤下降至152斤。减肥食谱：早餐(想起来就吃)； 中餐（20个小包子+热干面+海带汤；拉面+饼子；肉丝炒饭+一笼蒸饺） 晚餐：（2碗米饭+一碗汤） 附：每天可乐一瓶 薯片 蛋挞。 Z有效的减肥食谱公布出来了！
模糊得背影发表于 2012-4-7 21:35 太慢了，我每个星期游泳3次，一个星期五天不吃晚饭，早餐吃粉，午餐只吃菜。1个月85减到78
你要我什么都不吃减肥 我还真的做不到
而且平时也很少运动了
4月份目标 145斤
56....勒苗条！
我莫昂觉得还好啊,普通饭量而已
显然不是一次吃那么多
其实吧，我今天也是心血来潮去称下体重，没想到上个月头差点突破160。我想算了胖就胖吧，也没怎么管，可是今天竟然152，反复称了好多次。估计明天早上起床后因该还会再瘦那么一点点
么司都吃，其实从来冒刻意减肥过。不过比这还是要稍微少点吧
主要这段时间我老婆瘦滴太狠，是不是也受鸟影响
你老公估计是吃不胖滴勒种吧，我一个朋友也是183体重才130多，饭量比我还大
看来老天太眷顾我鸟，哈哈哈哈
难道你冒发现我这段时间明显滴瘦鸟，你明显滴嫉妒
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