美体瘦身

郑多燕郑多燕到底一天要跳几集？？跳了有用的进来告诉我吧吧

33回复阅读 24443

萍踪黠影

超级意粉 2012年05月29日

我跟着视频跳了一段时间了感觉重量没减，但是塑形还是有点效果的。

不晓得是不是我做得太少啦？

大家一天做几集呀，做了有效果的寄来告诉我吧55555555555

我基本都是做的第一集，就是戴红帽子的那集，只做一集，大家呢？？

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萍踪黠影

超级意粉

2012年05月29日

你每天一集跳了几天了哇？减了重量没呢

萍踪黠影

超级意粉

2012年05月29日

cici860419发表于 2012-5-29 16:20

跳一集就已经累得不行了·~~~

你坚持了多久，减轻了没呢？

我急需坚持下去的动力哇

萍踪黠影

超级意粉

2012年05月29日

兔丸。发表于 2012-5-29 16:41

我跳个20几分钟就累的不行汗直流的

一开始是这样的，跟到后来就强很多了

萍踪黠影

超级意粉

2012年05月29日

萍踪黠影

超级意粉

2012年06月04日

二月的热血屌丝发表于 2012-6-3 14:40

一般跳小红帽1节和瘦腰腹的半节，加上跑步1小时，2个月瘦了十几斤

你可以跑一个小时，好狠啊

萍踪黠影

超级意粉

2012年06月04日

二月的热血屌丝发表于 2012-6-3 14:40

一般跳小红帽1节和瘦腰腹的半节，加上跑步1小时，2个月瘦了十几斤

瘦腰腹的是哪一节呀？？？

那你晚餐正常吃吗？

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