胖妈妈跳郑多燕3··········每天记录变化啊!
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拉火车的刘
硕士一年级
从今天开始,开贴记录跳郑多燕3,自己身体的各种变化
详细一算,跳郑多燕3已经8天了
第一天,累的浑身出大汗,但运动后立即喝水了,称体重没有什么变化 53.0KG
第二天,同上
第三天,运动同上,晚上做了一个精油按摩,第二天早上起来发现肚皮紧了不少
第四天,同第三天 51.4KG
第五天,同第三天 51.9KG
第六天,体重仍旧没有变化,感觉背部和肚子上的肉紧了
第七天,称体重,(是没有进食,没有喝水,上完厕所排废物后),体重继续没有变化 52.3KG
第八天,体重不变,肚子上的肉不再和上个星期一样耷拉在裤腰上·········
纳闷儿,为什么体重会增加呢?是不是我运动后立即喝水的原因?
有经验的朋友帮我解答一下吧
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拉火车的刘
硕士一年级
小小大懒猫 听很多人说练了PUMP后效果不错,我明天也来试试
这几天热的中暑了,真是伤脑筋
拉火车的刘
硕士一年级
丛林精灵 呵呵呵,对比170的人来说100斤很瘦了
可惜的是我是矮子+胖子呀
所以要拼命减肥呢
拉火车的刘
硕士一年级
炫彩米多 每天跳3节你受得了么
拉火车的刘
硕士一年级
xsgudu 跳绳感觉把咪咪都跳没了呀!哎
拉火车的刘
硕士一年级
炫彩米多 我每天只跳一节都汗流浃背,站都站不稳的感觉了
拉火车的刘
硕士一年级
圣骑士小C 我现在一下班就急冲冲赶回家带孩子呀
小孩快一岁了,真是折腾人
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